こんばんは🌃


yogaインストラクターの高橋栄子です✨


今日の山口県は、風が冷たかったですね~
寒かったですが
首を長くして歩けましたか(^ ^)?



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昨日は✨スタジオの紹介をさせていただきましたが
そのスタジオで、レッスンを受けていただいている皆さまからのお声です



毎月行っていた整体に行かなくてよくなった位、
腰痛がなくなってきた‼︎


肩こりや頭痛がひどくて吐くほどだったのに、
今は吐かなくなってきた‼︎


そういえば、肩がこらなくなってきた。


精神的に前向きになってきた。


気が付いたら、夜、寝られるようになってきた‼︎


肩こりがひどくて、いつも薬を飲んでいたのに、
薬を飲まなくても大丈夫になってきた!


などなど、
色々な変化を感じていただいているようです



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なによりも✨
皆さんが、本当に、嬉しそうにお話されるので
こちらまで、嬉しくなりますよね~


お客様同士✨褒めあったりされるんですよ。
聞いてて楽しいですし
そんな関係がステキです




その方が、ずーーーっと感じてこられた
コリや痛みや苦痛が無くなって生きられるって、、



その人の人生も変わっちゃいますよね~~



やりたいことが出来るようになって

したいと思うことも増えてきて

キラキラ輝いていきますよね~



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あなたは、今、カラダの不調が無くなったら

どんな風に生きて、何がしたいですか??










こんばんは🌃


yogaインストラクターの高橋栄子です✨


では今度は✨私が今、A-yogaのレッスンをさせてもらっている場所をご紹介します


こちら、
山口県周南市にあります『 パーソナルスタジオBCO 』さんです✨



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素敵でしょう


こちらから2階へ上がります✨



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2階へ上がると


このブルーのかわいい扉が迎えてくれます



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こちらがスタジオです✨



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木の香りにとっても癒されるんですよ


こちらでは下記の日程でレッスンをしております✨


月曜日   13:00 ~  14:00 

火曜日     8:00  ~   9:00

木曜日     8:00  ~   9:00

木曜日    18:30 ~ 19:30


定員  6名  少人数制で
皆さまのカラダをしっかりみさせてもらっていますよ✨


月4回→6,000円、1回のみ→1,700円
となっております✨


体験したい方も対応させていただいております✨


お問い合わせは

ayogastyle@gmail.com  までお待ちしております。






おはようございます🌞


yogaインストラクターの高橋栄子です✨


今日もいいお天気で気持ちのいい朝ですね


さて、ここのところコラム風に記事を書いておりましたので、今日は、私のレッスンの紹介をさせていただきますね。


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私のyogaのレッスンの後には
美味しいハーブティーをご用意しております。


今週のハーブティーは『 プリンセス 』です。


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レッスンでお出ししているハーブティーは
どれもとっても飲みやすくて
ハーブティーが苦手な方にもお楽しみいただけると思います✨


基本的には、自分が飲んでみて 美味しい と思うものしかお出ししていないので✨



こちらの プリンセス
ビタミンが豊富なハーブティーです。


香りは、
ローズやピーチのとっても甘くて、いい香りで
味も、ほんのりとした甘みと酸味が絶妙で
飲みやすくて、とっても美味しいです。


私の大すきなハーブティーの1つです❤︎


ローズの効能は、
気分を明るくリフレッシュさせて
女性ホンモンのバランスを整えたり
老化を防ぐなどの美肌効果に優れていると言われています。


その他に、ビタミンCが豊富な、ハイビスカスアップルブラックベリーリコリスルート などが入っております。


このハーブティーでカラダの中から、そしてココロもほぐして帰っていただいております🍀


そんなカラダもココロも大切にしたレッスンをしております✨



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行ってみたいなぁ と思われた方へ、
この後の記事で、スタジオの紹介をさせていただきますので、そちらも合わせてご覧くださいね🍀



そして レッスン参加の皆さま 
今週も楽しくレッスンしましょうね✨


お待ちしております✨