ダイエット食34日目 | 飼い主は、双極性障害&パニック障害。

飼い主は、双極性障害&パニック障害。

鬱病から双極性障害 パニック障害!ワンコが癒してくれてます。
ダイエット97.7キロからのスタート!
薬を飲んでいるので痩せれるかわかりません。
病気になる前の私に体重に戻るが目標!


こんにちは〜☁️

今日は、朝方頭が痛くてフラつきなながら
薬を飲みに行き起きたのが8時でした😨

今日の体重

87.2キロ→86.8キロ
減りました😆

朝食

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ゆで卵 チョコレートカカオ89%
青汁低脂肪牛乳割り

食欲がないから食べるのやめようと
思いましたが朝の薬を飲む為に食べました💦

昼食

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玄米と大豆入りご飯
玉ねぎと油揚げのお味噌汁
鶏肉の筑前煮 かぼちゃ煮
エリンギとしめじ炒め
モロヘイヤの酢の物
納豆 もずく酢

薬が効き頭痛良くなりたくさん
食べれました😊

ごちそうさまでした🙏