ここでお話ししたいのは、真の意味でのダイエット成功を実感するためにも、間違ったダイエット意識に洗脳されないことです。自分自身で間違った考え方で暗示をかけてしまっては、
その暗示を解くにもそうとうの力が必要になってくるでしょう。
例をあげるなら“拒食”ですね。
拒食の姿は“醜い”ということを決して忘れないでください。
そんな病的で骸骨のような姿に魅力を感じる人は滅多にいません。
多くの人からの好感が自分のダイエット自己満足を満たすものだということを
しっかりと把握して楽しい人生を歩いて行きましょう！
ガリガリの姿を目標にするのではなく、“メリハリのある姿”を目標にしましょう。
女性らしさ、男性らしさを損なわない程度の必要最小限の脂肪に、
締まるとこは締まった体のように、メリハリボディこそが
多くの人の好感を呼ぶことでしょう。
多数決で行くならば、これは絶対的な答えです。
ただただ体重を落とそうと無茶をするのは、頑張っているようで怠けています。
バランスの整った綺麗な体のラインに筋肉は不可欠です。
筋力を上げる努力もせず、ひたすら食事制限だけをするようなことは
ダイエットとは言いません。
怠けて歪んだ勝手な自傷行為です。
根本的なダイエット意識を絶対に間違えず、
正しい意識でこれからもダイエット生活を謳歌してくださいね。
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