まぁ、中には病気改善や病気予防と言うような方もいらっしゃるでしょうけれど…
基本は自己満足の気持ちから生まれることが多いしょう。
現状の姿に満足されている方や、
元々の生活環境が自然と太りにくい体質を作り上げている方が
「ダイエットしたい！」
と奮起することは不思議ですよね？
…それは、人間は“より”・“もっと”の精神が遺伝子に組み込まれているそうなので、
素晴らしく美しい体型をされている方でも、現状に満足している方は少ないからだと思います。
だから人間は、どんな自然環境になっても災害に合っても、悲しいこと辛いことがあっても、
肉体的・精神的に現状よりラインを上げて生きてきたからこそ、絶滅せずに進化をし、
環境・状況に応じて対応してくることができたのでしょう。
そんなたくましい遺伝子を持つ我々人間が、繰り返される日常生活の中で、
「綺麗になりたい」
「人に好かれたい」
と思うのは、ある意味…
生き残るための本能なのかもしれません。
では、ダイエットで自己満足を得る時というのはどういう時だと思いますか？実際に、皆さんの心が穏やかになるダイエット結果を想像してみてください。
鏡に映る綺麗な体のラインを眺めることでしょうか？
ワンサイズもツーサイズも下のサイズの服を着こなせたときでしょうか？
…そうですねぇ、たしかにその時も幸福感に似た感情を味わえることには間違いないですよね。
しかし、もっと確実な幸福感を実感できる時と言うのは…
人に褒められた時、人に好感を持ってもらった時、人に好かれた時、ではないでしょうか？
いくら自己満足で綺麗になって、鏡の前で１人、うっとりしていても…
だんだん物足りなくなってくると思います。
頑張って手に入れた体を、人に認めてもらってこそ
“本当の自己満足”が満たされるのではないでしょうか？
次回に続きます。
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