ダイエッターの皆さんも、もちろんダイエット中に摂取する食事に関しては
高い意識をお持ちのことと思います。
太りにくい体質を作り上げるためや、脂肪燃焼作用が期待できるものを積極的に摂取したり、
余分なものを摂取しないように低カロリーで満腹感を得られるものを摂取したりと、
それぞれの情報・知識を活用していらっしゃることでしょう。
そんな中、今回はダイエットに画期的な効果をもたらしてくれる食材
“しらたき”のご紹介をさせて頂きたいと思います。
しらたきと言う言葉を聞いてもピンと来られない方、しらたきとは、
こんにゃくを細い糸のような形状にしたものことを言います。
イメージつきましたでしょうか？
「しらたきって、ただのこんにゃくでしょ」
「低カロリー食材だってことは誰だってしっているし。」
「前もこんにゃくについての話はしたじゃないか」
「まさか…形が違うだけで、普通のこんにゃくとは効果が違う
なんて話だったら聞く意味がない」
「形が違うからって言っても、要は同じこんにゃくじゃないか、
効果が違うなんて話はある訳ない」
…前回も、たしかにダイエット食材としてこんにゃくのお話をさせていただきました。
今回ご紹介する食材のしらたきも、皆さんが想像された通りにただのこんにゃくです。
通常のこんにゃくとは形状が違うだけで全くもって同じ成分であり同じ食材です。
ダイエットに対する作用も全く同じものです。
しかし、ただのこんにゃくではなく、糸のような形状をしていることに意味があるのです！
皆さんも。
今回の話を聞いて頂き、興味を持たれた方は試してみてくださいね。
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