今は上がってますね～雨
空は明るくなり薄日もさしてきて、セミの大合唱。
でも洗濯物はお風呂場に干したまま、
外には出さずにおきますわ。
夕ごはんで豚肉攻めにしているので、
お弁当は鶏肉にしました！
・鶏モモ肉とアスパラガスのチーズ焼き
・ベーコンとミックスベジタブルのオムレツ
・冷凍まるごとえびクリスピー
・プチトマト
・かぼちゃの煮つけ
・えだまめ
・果汁100％ひと口ゼリー ブドウ
夕張メロンゼリー
ささみの方が調理しやすいのですが、
なかったので鶏モモ肉で。
ひと口大に切って塩コショウ、
アスパラガスとともにオリーブオイルで炒め、
余分な脂をふき取って少量のマヨネーズをまぶし、
アルミカップに詰めてシュレッドチーズをのせ、
オーブントースターで焼きます。
かぼちゃの煮つけは昨晩の残り。
野沢菜しらすごはん。
お湯で戻した乾燥野沢菜・しらす・食べるごましょうゆ味 混ぜこみ。
乾燥野沢菜、そろそろなくなりそうなんですが、
しばらくは野沢菜の産地に行けないな～
今日も涼しいですね。
しかし日が出てきたら、湿度が上がってきたような？？？
昨日は案の定、仕事場がたいそう冷房控えめで汗だく
木曜日ということもあってかなり消耗しましたが、
今日は金曜日
今週最後のパート、こぴっとがんばってきます！
応援ありがとうございます
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