作家の五木寛之さんは著書「他力」の中で、最近は「クオリティ・
オブ・デス」という言葉があるほど、死が注目されているが、
これまで長く「死のレッスン」、エクササイズを遊び半分
でやってきた。
寝る前に、明日目が覚めないとしたら、それでいいだろうか、
深呼吸しながらじっくり考える。朝起きたら、
「今日が最後の一日になる」と言い聞かせるようにしてきた。
実感を持って考えることにより、慌てなくてすむ、という話
です。
私も「死」を事前に意識し、準備しておくということは、有意義
に生きていく上でも、すごく大切なことだと思います。