朝5時ころだろうか

目が覚めると

雨の氣配がしていた

 

いや

その気配で

目が覚めたのかもしれない

 

 

いずれにしろ

公園に出かけるという選択肢は

完全に消えて

 

椅子にじっと

座っている

 

 

なんとなく

ホッとしている自分

 

逆に

がっかりしている自分

 

 

次から次へと

勝手に飛んでいく心は

だれのものか?

 

そのことに氣づいている

もう一人の自分は

いったい誰なのか?

 

 

突然

意識は雨音に

奪われた

 

 

その直後

犬の吠えた声が意識の中に

飛び込んでくる

 

 

一息

 

 

静かな長めの

息を吐く

 

出づる息は

天地よろず世に及び・・・

 

 

心は無限大

 

 

もう一息

 

ハァ~~

 

 

ストレッチポールに

仰向けに乗りたくなる

 

脊柱に

心がくぎ付けとなる

 

腰椎反ってる

胸椎固い

 

胸郭突っ張り

 

・・・

 

股関節

 

 

伸びをしたくなる

 

 

太腿が

突っ張りを強烈に感じる

 

 

そういえば

「雨の日に車を磨いて」

という小説が・・・

 

 

脊柱が

暖かくなってくる

 

 

とてもいい感じ

 

 

体に柔らかさ

生命力が

よみがえってくるのを感じた

 

 

生きている

 

 

「今 何時?」

の声に

 

別次元に

飛び込んだ感覚を覚える

 

すでに

6時半を回っている

 

 

雨は止んでいた

 

 

 

 

 

 

通勤前に

ベンチに座って日光浴!

 

 

空を眺めたり

呼吸を整えたり

行く人を眺めたり

 

これが

とても氣持ちいい~んです

 

 

 

ぽかぽか~

 

 

 

さまざまな感謝の氣持も

浮かんできます

 

 

感謝は

究極のリラックスといわれます

 

 

 

1日の始まりに

心の余裕を持つことは

 

その日1日の質を決める

といっても過言ではないかもしれません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

窓からキリギリスの

鳴き声が

聞こえてくる

 

鈴虫の声が

聞こえてくる

 

 

ゆるむな~

 

いい感じ

 

 

我々

日本人や中国人は

虫の声を楽しむけれど

 

欧米人は

雑音と認識するという

論文があるが

 

 

本当だろうか?

 

 

これは言語の違いという

説で

 

日本人は一般的には

言語と同じ右脳で虫の音を聞いているとされる

 

左脳では

雑音として処理されるらしいのだ

 

 

虫の音を楽しめるって

いいね

 

 

本日も

 

リラックス~

 

リラックス~