日々優先すべきことを
つい
先送りにしたり
やり過ごしてしまうっていうこと
ありませんか？
立ち止まって
よ～く考えてみましょう
日々の生活に追われていて・・・
疲労困憊で・・・
面倒で・・・
自分には関係ない
何とかなる
時間がない
そのように考えること自体
心身のどこかに
何らかの異常があるからかも・・・
当たり前になってしまっていて
無視している・・・
慢性的な
心身の異常が隠れているかも？
例えば
歯の感染症が・・・
副鼻腔炎が・・・
腰の痛みが・・
これらの異常も
優先的に解決しなければならない
問題ではありませんか？
心身が軽くなれば
考え方が変わるかもしれません！
健康や命に
かかわることであるとき
先送りはいけません
大きい付けは
誰しも払いたくありません
信頼できる人に
助けを求めましょう
今すぐに・・・
昨日は
小天狗岳に初挑戦！
標高７６５ｍ
登山道入り口には
「８百段の階段がある登山道」
という標識がある
登りは９０分
下りは
５０分という
目安が書かれている
やァ～
上り始めはさすがにもう
秋なんだ！
涼しいというより
木陰に行くと
「寒いッ！」
と感じる程の空氣感
ところが
最初から急斜面が続き
あっという間に
汗が噴き出す
デットックス！
冷やさないように注意が必要な
季節でもあるのだ
軽く
見ちゃいけない！
体調管理
そして氣を抜いたら
どんな低く簡単に思える山といえども
滑落の危険性はある
山でも
町でもリスク管理は
重要なことは
同じで
普段からの
心構えが大切だと再確認！
スマートフォンを片手に・・・
は論外！
酸素登頂トップクライマー
小西浩文さんの
お話では
「登山は
家に帰ってきて終了」
氣を切らないことが
肝要！
食事と温泉は
定山渓の豊平郷温泉で決まり！
温泉成分が鍾乳洞のように固まっている
浴槽には何かがある！
氣力充実！
満足
感謝
いつもの公園で
行き過ぎようとしてるおばあちゃん二人に
おっちゃんが声をかけた
「おはようございます」
お二人は
立ち止まって
こちらに顔と体をこちらに
向けなおして
とても丁寧な返事を
下さった
上品で
所作もきれい
身体に染みついている
仕草だ
思わずもう一度
ペコリ
挨拶の
基本を再確認できた
氣分が良い朝だ！
