「自分らしく生きたい」と思うのに、
どうしてこんなに不安なんだろう？
つい人と比べて、心の中で自分を責めてしまう
そんな女性たちに、「らしさ100%の自分」に還る感覚を取り戻してほしい。
あなたの“心の声をひも解く”
マインドコーチtchako（ちゃこ）です。
思考の鎧を少しずつ脱ぎ捨てながら、
「本当の気持ち」に耳を澄ませる時間をお届けしています。
こんにちは、マインドコーチtchakoです。今日は私の最近感じていることをブログに書いてみようと思っています。
SNSを見ていて、最近よく感じることがあります。
発信がとても上手な人が増えたなぁ、と。
言葉は洗練されていて、画像やデザインも美しく、伝え方のセンスが光っている。
私にはどれも苦手で、実際できていないことなので、純粋に「すごいなぁ」と思う。
けれど、そんな中で、ふと心に違和感が残る投稿に出会うことがあります。
「それ、本当に言葉として出す必要あった？」
「伝えたい“本質”と、選んだ“言い方”、本当に一致してる？」
まるで、自分のことは棚に上げて発信しているように見える言葉たち。
鋭くて、攻撃的な言い回し。一見すると正論に見えるその奥に、想像力や思いやりが抜け落ちているように感じる瞬間があるのです。
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◆正論でも、心を切り裂くことがある
私も普段、クライアントさんと深く向き合う仕事をしています。
その中で、どれだけ丁寧に言葉を選んでも、相手の「まだ触れられたくない部分」に触れたとき、タイミング的に心の準備ができていなかった場合には、
「キツイことを言われた」
と受け取られてしまうことがあります。
それでも私は、できる限り相手の尊厳を傷つけない言葉を探す努力をやめたくないし、
その言葉と向き合う“タイミング”は、相手自身に選んでほしいとも思っています。
なぜなら、たとえ正しいことを伝えるとしても、
その “伝え方” や “タイミング” 次第で、相手の心は深く傷ついてしまうからです。
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◆発信＝ブランディングの時代に問われること
いま、「発信」は個人のブランディングの一部として当たり前になっています。
強いメッセージ性、パワーワード、スパルタ系の自己啓発……
響く人もいるのかもしれません。
でも私は思うのです。
「かっこいい言葉」が、人を救うとは限らない。
「強い言葉」が、人に届くとも限らない。
むしろ、実績や数字では見えないところで、
「どれだけ人の痛みに寄り添えるか」
「どれだけ言葉を“届ける”覚悟を持っているか」
——そのほうが、これからの信頼の土台になると私は思っています。
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◆“言葉の責任”を忘れない人でありたい
私はこれからも、言葉が持つ力と、その責任を忘れずにいたい。
「伝える」ことは「ぶつける」ことではない。
「表現する自由」には、「受け取る人への想像力」が必要だと思うから。
そして、もし過去に誰かの言葉で傷ついたことがあるなら——
あなた自身が「誰かを傷つける側」にならないように、
どうか、自分の言葉を大切に選んであげてほしい。
その小さな丁寧さが、やがて優しい循環になっていくと信じています。
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◆tchako cafeへ、よかったらおいでください
こんなふうに、表では語りづらい心のモヤモヤや違和感、怒りや痛みを、
誰にもジャッジされずに、ゆるやかに言葉にできる場所があったらいいなと、いつも思っていました。
そんな想いから「オンラインtchako cafe」をひらいています。
• 答えを出す場所じゃなくて、
• ゆっくり感じて、静かに整えていく場所。
• 誰かの言葉に無理に共感しなくてもよくて、
• 自分の本音をそっと見つめられる、そんな空間です。
よかったら、あなたの「今ここにある気持ち」を持って、ふらりと遊びにきてくれたら嬉しいです💛
今日も最後までブログを読んでいただきありがとうございました。
☕️ tchako cafe のご案内☕️
「誰かに話を聞いてほしい」
「気持ちを整理したいけど、どうしたらいいかわからない」
「もっと自分のこと、大事にしたい」
そんなふうに感じたときは、tchako cafeに立ち寄ってみませんか？
ここは、がんばりすぎてしまうあなたが、
少しだけ立ち止まって心を整える場所。
おしゃべりでも、ちょっとした相談でも大歓迎です。
あなたが安心して“本当の気持ち”を話せるように、
あたたかい時間をご用意してお待ちしています。
なたのペースで、あなたのタイミングで。
まずは、気軽にドアをノックしてみてくださいね。
「今感じてること」や「なんとなく話したいこと」を
ゆるやかにお話しできる、少人数のオンラインカフェです。
（もし、個別ご希望の場合はメッセージにてご相談ください。枠が空いていれば個別対応もしております）
コーチングのようでコーチングじゃない、
だけど終わった後には、心が少し軽くなる。
そんな時間になったら嬉しいなと思っています。
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～オンライン～ 参加費無料
毎月 第一木曜日・第三火曜日（変則あり）
各１１時/２１時開催
※60分～最大120分
11時～：満席/21時～：残席1名
11時～/21時～ 各回3名募集
9月11日（木）・9月25日（木）
～リアルランチ会～ 参加費別途告知
鱧・和装の会 7月26日（土）開催募集〆
香箱蟹会 11月土曜日開催予定
フグ会 3月土曜日開催予定
