〜10年後に差がつく～
未来のアナタを育てる、髪・肌・体のための毎日の“ちょっとした選択”
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30代も後半にさしかかると
「疲れが抜けにくい」
「肌のシミ、シワが増えてきた気がする」
「頭に白いものがチラホラ見えてきた…」
そんな“うっすらとした不調”に気づき始める頃。
実はそれ、体が「これからの変化に備えてね」と送ってくれているサインかもしれません。
この先やってくる白髪、シミ、シワ、そして更年期による心身のゆらぎ。
“まだ現れていない不調”だからこそ、今のうちから備えることで、10年後の自分に差がつきます。
私自身、50歳を目前にしながら白髪染め要らずの黒髪を保っていますが、
そのカギは「腸から整える」こと。
20代の頃から玄米ご飯やナッツ類、発酵食品などを日々の食に取り入れてきました。
特別なことをするよりも、“日々の当たり前”を少しずつ整えることが、
未来の自分を育てる一歩になります。
＼本当に変わるのは、“腸”と向き合った人から／
発酵ライフスタイル講座【体験レッスン】では…
・「なぜ“腸”が健康と美容のカギになるのか？」というお話
→強力な“出せる力”を実感！「麹甘酒サワー」の作り方と試飲
・基本の発酵調味料「塩麹・醤油麹」について
→ どちらか一方を実習してお持ち帰り
→ もう一方は使い方のデモンストレーションと試食で体験
・明日からすぐ取り入れられる「整えごはんのヒント」
→ 玉ねぎ麹と味噌で作る即席みそ汁の紹介
こんな方におすすめです
・塩麹・醤油麹をまだ作ったことがない／使いこなせていない
→自分で作るのは不安、市販品しか使ったことがない、という方でもOK！
・発酵調味料に興味があるけど、何から始めていいかわからない
・健康や美容のために「何か始めたい」と思っている
・将来の白髪や肌の老化が気になってきた
・「これから先の自分」に向き合い始めたところ
【体験レッスン詳細】
開催日：6月3日（火）、6月１5(日)
時間：１０：3０〜１２：００
参加費：3,300円（税込）
場所：西東京市泉町3丁目
※詳細はお申し込み後にご案内します
体験レッスン終了後、ご希望の方には
6月開講予定の【発酵ライフスタイル講座・第2期（全4回）】のご案内や個別相談も承ります。
本当に変わるのは、“腸”と向き合った人から。
10年後の自分を育てる体験、ぜひ一緒に始めてみませんか？
※本講座（全4回）は、この体験レッスンを受けた方、または塩麹・醤油麹を「作ったことがある」方向けの内容となっています。
全くの初心者の方は、まず体験レッスンで基本を学んでいただくことで、安心して本講座に進んでいただけます。
本当に変わるのは、“腸”と向き合った人から。
10年後の自分を育てる体験、ぜひ一緒に始めてみませんか？
※体験レッスン終了後、ご希望の方には本講座（全4回）へのご案内や、個別相談の時間も設けています。
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48時間以内に返信いたします。
発酵ライフスタイル講座体験レッスン