現代人は慢性的にコルチゾールが分泌されて
「副腎疲労」を起こしているかもしれない？
と、2つ前の投稿に書いてきた続きです。
なぜ「副腎疲労」と「PMS」が
関係するかというのは
※ホルモンの原材料にまで遡ることになります。
全てのホルモンの材料は肝臓が合成する
「コレステロール」です。
副腎皮質で造られるコルチゾールも
卵巣で造られるプロゲステロンやエストロゲンも
元の材料は肝臓が作るコレステロールなのです。
ここで人間の根本的な機能が関わります。
2つ前の投稿でコルチゾールは
“生き抜くためのホルモン”と
書いたのを覚えているでしょうか?
過激なダイエットやストレスが無月経を招くのは
身体は生命維持の為の機能を優先して
コルチゾールの分泌が優先されると考えられます。
その為ホルモンの材料であるコレステロールを
副腎が奪い取りその結果
卵巣にいくコレステロール量が
少なくなってしまうのです。
それによって高温期はプロゲステロンが
優位にならなければならないのに
エストロゲンが優位のままになり
PMS症状がでる事になるのです。
大分長くなりましたが
ストレス時やカフェイン摂取時に
副腎から分泌されるコルチゾールが過剰になると
副腎疲労を起こし
月経に関わるホルモン生成が乱れることに繋がる ・・・ということで
PMS改善の為に毎日のカフェインを止めました
完結。
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嗅覚反応分析を利用した西洋医学に留まらない
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《活動と実績》
・デイサービスにて機能訓練として調理指導
・ケータリング会社にてメニュー開発
・特定保健指導実績延べ1.5万人
・福島県伊達市にて小麦普及活動(メニュー導入、製菓・製パン指導ー小麦工房La Luna主宰)
・ファステイング事業部門において
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