dance lessonに、筋肉マン

左脚が、呪われております。

まだ、疲労骨折が治りません。そんな状況で更に左脚に追い討ち

親指の爪が剥がれましたまぁ。これは慣れっこなんで痛みは後3、4日で引くので痛みが引いたらアクロバット練習を再開しようと思います

え〜っと。

この前の祝日、幕張GG(ゴールドgym)

のdance lessonに筋肉マンが来てくれました。

ボディビルのフリーポーズをカッコよく決めたいと。身体も、動きも固いからと。

遥々、埼玉から千葉へlesson来てくれました。

フィットネスビキニは盛り上がって来ましたが、フィットネスは。。。全然人気も認知度も上がって来ない。

オールジャパンで、優勝しても、雑誌でも、ビキニの時みたいに大きくは取り扱われない。

面白いカテゴリーなんですけどね。

ただ、trainingに更にプラスされる、アクロバットや体操。danceの練習が有るので、リスクはかなり高め

ですが、オールジャパンを見てくれた方が、チカ先生のlessonを調べて来てくれた事は本当に嬉しく思いました。

減量ペースがノロノロしてるので。ちょっとストレス？有り？

いや。変わらずマイペースっす

いやん肉がハートじゃん

いきなりステーキの頻度が上がって来ました。

週4は必ず いきなりステーキで300gのヒレ肉食べてます。

はい。1人で。。。（笑）

2週間前に購入

1日のデーターを計れる様になった為。食事の変化もつけられる様になったので。楽しい。

因みにめっちゃハードなチカ先生は

今日は36819歩

2860㌍消費

とデーターが出てました。

でも今日はそんな動いて無い気がするんですが、忙しい土曜日のデーターが楽しみです。

基礎体温も

1420㌍有るので、ガンガン食べないとなんです。

体重は56.2Kg

体脂肪率は14.3%

55Kg代で7月を終えたいので、上手くコントロールしていきます。

CHIKA ZAPの方々も 凄い頑張ってるので、チカ先生がパワーもらえです。

8月からスタートする方々も頑張って下さいね変わろうとゆう気持ちになれるか、なれないか。