タカノ食堂 糠漬けを極める夏！

なにせ　バタバタの日々

高野歯科のおひるごはんを

ご紹介します

まぐろ　とろろ　ごはん

赤だしは

なめこと　あおさ

ただいま　糠漬け　研究中

ナスと　阿蘇の青高菜

今日は　検診出務につき

時間差ごはん

豚肉とごぼうの炊き込みごはん

急いでたべられるように

おむすびにして

きゅうり　人参　なす

お味噌汁は

南関あげと　切り干し大根

ピーマンとゴーヤの

スパイス炒め