タカノ食堂 おひるごはん

昨夜から。。。。

ビーフシチューを　準備して・・・

高野歯科のみんなの

お昼前に帰宅して

れんこん　ズッキーニ　　ニンジン　

オイルと唐がらしで　野菜の具は別炒め

まる麦の入ったごはんに

たっぷりのシチュー

遠藤素子さんの

リム皿で　頂きます

サラダ玉ねぎと　ゴーヤの甘酢漬け

モリモリ食べて

夏バテ知らずだった　高野歯科のお昼ごはん