タカノ食堂 おひるごはん 昨夜から。。。。 ビーフシチューを 準備して・・・ 高野歯科のみんなの お昼前に帰宅して れんこん ズッキーニ ニンジン オイルと唐がらしで 野菜の具は別炒め まる麦の入ったごはんに たっぷりのシチュー 遠藤素子さんの リム皿で 頂きます サラダ玉ねぎと ゴーヤの甘酢漬け モリモリ食べて 夏バテ知らずだった 高野歯科のお昼ごはん