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「宮ちゃんの 身体に良い話」
五月病なんて病名を聞いたことがありますか？
G・Wの連休後に、学校や仕事に行きたくなる精神状態をいうそうです。
皆様 大丈夫ですか？？？
私は、逆に連休後の方が仕事への情熱が高まります。
休む時は休んで、仕事は仕事・・・このメリハリを持つことって大切だと思う今日この頃。
さて、本日は『骨格の歪みを作る不良姿勢』の第2段！！
最近、TVなんかでも『歪み』をテーマにした番組が頻繁に放映されている影響で、色々な情報が飛び交っています。
・・・でも、間違っている情報も多かったりするんですよね
その1つがコレ。
患者様から
「足を組むのは良くないんですよね？」
なんて質問を受けます。
友情出演のヒラ。
かなりスマシ顔で足を組んでいますね。
この足を組んだだけでは、殆ど『歪む』ことはありません。
まず、何時間も同じ足を組んでいる事ってないでしょ？？
２～３時間この姿勢を続ければ別ですが、これだけで歪む事ってないんです。
逆に、足を組んで「背もたれにもたれなければ」腰椎（腰の骨）の前弯（おなか側へのカーブ）が増え、腹筋を使うので腰痛には良いくらい。（足を組んで数十分ならですよ）
でも、足の組み方や、ある動作が加わることで『骨盤に歪み』を作ってしまいます。
その詳細は20時頃
最先端骨格矯ＴＡＮＡＢＥ（田辺鍼灸整骨院併設）
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０１２０－０６－７７７２
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