世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー
やすこです
コロナ禍で、海外に行けなくなって、
初めて宮古島にいらしてから、
もう、何度目になるのだろう。
そして今では、海外を満喫しながら、
またこうして、来てくださる。
海外話、やっぱり楽しいなー
マシンガントークのお客様に、
航平さんと、笑いながら。
北風ビュービュー、大当たりの日。笑
完全フル装備で、遊びました。
ヒヤーっと、じゅわーっと、
海に入った瞬間は、そんな感じですが、
いつの間にか、心地いい温度に。
寒がりの私でも、そんな感じです。
カラフルな、イバラカンザシ軍団。
この時季のムラサメちゃんは、
穏やかな佇まい。
北風ビュービューの日は、
この世界が、より平和に思える。
途中、海から顔を出すと、
ヒョーって、風が。
そしてまた、海の中を覗くと、
何だか得した気分になる。
私たちだけの、平和がここにあるー
こんな日でも、こーして、
元気に遊んでいるんだし、
私の身体、すごく強くなってるはず！
って、小田原に帰る前まで思ってました。
小田原の寒さでさえ、泣きそうだったー
ウミウシの卵。
初めて見た時、
「 あれ、誰かリボン落した？ 」
って、思いました。
それにしても、
海外の扉がオープンになって、
更にパワーアップしていたなー
翌日に続く。
癒しの大絶景を体感♪
いつまでも快適な身体で遊べるように
朝の３分、始めませんか？
身体で遊ぶモチベーションアップに 
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります！
本日の海の状況
天気 ： 曇
気温 ： 最高１７度／最低１４度
海面温度 ： ２２度
風 ： 北の風やや強く
波高 ： ４ｍ（北北東うねり）
潮 ： 小潮
満潮 １１：０７＋１４１
干潮 ４：５３＋５６ １７：５３＋３１
コメント ： MPはやや強い北北東風