世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー
田中 航平です。
本日、マスターコースFINISH！
【昨日】
【本日】
レッスンの様子と感謝の気持ちは、明日以降のブログに
マスターコースではお客様のご要望に応じて、on the supレッスン、大自然ヨガ、空港・ホテルへの送迎、観光．．．etc 宮古島滞在を完全サポートさせていただいております！
身体で遊ぶモチベーションアップに 
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
本日の海の状況
天気 ： 晴
気温 ： 最高３２度／最低２６度
海面温度 ： ３０度
風 ： 南西の風後北西の風
波高 ： １ｍ（北東うねり）
潮 ： 大潮
満潮 ７：２０＋１９０ １９：５１＋１８１
干潮 １：１５＋５６ １３：４０＋３３
コメント ： HM～HD～IM～HMはゆるい南西風 SB～HH～SNはゆるい西風後ゆるい北西風 MKはほぼフラット