【☆『バレエピラティス』】
体を柔らかくして痩せやすい体を手に入れましょう！
☆2月27日（土）10時半～12時で～す☆
お申し込みはコチラ からお願いします。
今晩は雪が降るとか降らないとか…（どっちだ？）
そんな寒い1日ではありますが、
午前中は日課である
ピラティス＆ストレッチでワークアウト
すると
ワークアウトの後半にさしかかったところで
茶介が近づいてきちゃいました。。。
まずは足元をツンツンっ
次に私の顔をじぃ～っと見つめ
何やらフガフガ言いながら私の体によじ登ってきました
集中が途切れてしまったので
仕方なくストレッチをして終わりにしようと思ったら
あぐらの間にキレイに納まってしまった茶介。
こんなに絡み付いてくるなら
キャット・ピラティスでも考案しちゃおうかしら
（ドッグ・ヨガは既にあるけどね、、、）
でもネコは気まぐれだからきっと無理ですネ
散々人の邪魔をしておきながら
今はすっかり寝ちゃってるし……
AllAbout『ダイエット方法』最新記事！！
話題の！！『巻くだけダイエットの痩せ理論』
こちらもチェック！！
『MoonBeauty』
でダイエット＆ヘルスのコラムスタート！
文化・美容・ヘルス・心理学などのプロフェッショナルを集めた
総合情報ブログです。
＊私は隔週で記事を更新していく予定。お楽しみに～
お風呂で冷えを解消＆ダイエット効果も抜群！
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
モバイルサイト『美的ダイエット』配信を開始！！
詳細はコチラ
アクセス方法：iMenu：メニュ/検索→生活情報→健康/ﾋﾞｭｰﾃｨ/医学→ﾋﾞｭｰﾃｨｰ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信！
毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
☆1月のレッスンは13日と27日で～す！☆
＊パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm