【新春☆『バレエピラティス』】
新年から気持ちよく体を動かしてみませんか？
☆1月16日（土）10時半～12時で～す☆
お申し込みはコチラ からお願いします。
うんざりするぐらい寒がりな私にとって
今は受難の季節…。
特に最近の寒さといったら！！！！
腹立たしいは、切ないは、哀しいは、、、と
ほんと泣きたい気持ちになるのは私だけ？
まぁ来週半ば過ぎれば、少しは寒さも
やらわぐらしいので、それまでは我慢しましょっ
さて、気を取り直して
明日は朝から『バレエピラティス』 のレッスンです。
ピラティスは自分の体に集中しなければならない
エクササイズなので、「寒いだの何だの！」と
考える余裕なんて無くなるもの。
それに体を動かせば、セロトニンやベータエンドロフィン
といったダイエットに良いホルモンが分泌されるので
自然にポジティブな気持ちになるものです。
楽しく一緒にレッスンしましょうネ～
これも幸せホルモンが出るアイテムです
日産のCM「ハイジ」のキャラクターバッグ。
これにレッスンウェアを入れてさらに気合をいれましょっ
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『MoonBeauty』
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