暑くなりましたね☀️
冷たい飲み物をガブ飲みしてしまいがちな季節です
シュワっとした炭酸なんかがとても魅力的に思えてしまって、少しずつ少しずつと頑張っていても、最終、ペットボトルが空になってしまうこともけっこうあるんですよね〜
シュワっとした炭酸なんかがとても魅力的に思えてしまって、少しずつ少しずつと頑張っていても、最終、ペットボトルが空になってしまうこともけっこうあるんですよね〜私はもともと水分を多く摂ると胃内停水しやすい体質なんで、気をつけないとすぐにお腹がチャプチャプと音を立て始めます
水毒症というらしいです
なので暑い時期は積極的に体を温める食材を摂って、体を冷やさないようにし、水分は極力お茶かお水にします。それもホットで
というわけで暑かった今日は陽性食材のお蕎麦をメインにしました
たんぱく質もないとさびしいかなと思って、まぐろの漬けを追加。とろろも添えました
因みにマグロも山芋も陽性食材で、体を温めてくれます
父の日だしビールでもと思いましたが、今回のダイエットにはかなり本気モードの夫くんが「要らない」というので、私も我慢しました
代わりに金沢旅行でゲットした「ほうじ棒茶」を入れました
このお湯呑みは、だいぶ前に萩に旅行した時に作ったものです。丸いフォルムは私の、シンプルなのが夫くんのです
作ったといっても、ろくろの前に座ってちょいと手を触れたくらいなんですけどね〜
サポートしてくれる職人さんが、それと分からない雰囲気でほぼ全部コントロールして形を綺麗に作ってくれました
懐かしい。また行きたい街です
読んで頂きありがとうございます
世界が早く穏やかになりますように🌷