フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -6ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします


フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。


先日、ずっと気になっていたクローゼットを

整理しました。

(重い腰をあげてやっとです笑)


その中に子供の頃からのアルバムや卒業証書、

成績表等をしまっていました。


母に抱っこされている写真が

何枚もありました。



1番気に入っている写真です。

美しい母😍

抱っこではなくおんぶされています笑




これもお気に入り。昭和の子ですね笑



涙が溢れてきました。

こんなにも愛されていたのだと。


みんなこのように大事に育てられてきました。

記憶にないだけ。

あるのは、怒られたこと。

自分に都合が良いように記憶していることも

あります笑


こんなにも自分は周りから愛を受けて

育てられてきたのだと理解できたら。


自分の中から力が出てきます。

素晴らしい人生を想い描くことができるのですニコニコ



そうそう。

成績表の中にある担任の先生からの一言欄。

機会があったらご覧になってくださいね。

一人一人をちゃんと見ていてくれました。


今の私に必要な言葉が書かれていました。

未来の自分からの言葉だと思い

受け止めようと思いますウインク



最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。



最近、朝の空の写真を撮っています。



毎日違う空模様を見せてくれますニコニコ



最近、試験を受ける為に問題集を買い連立方程式を解いたのです。

正確には答えを見て考えました笑


わからないガーン

焦りながらも、やっていくうちに少しずつ思い出してきました。


勉強に関係ないことも思い出しました。

学生の頃の出来事とか。

普段は思い出すこともないのに。



だいぶ昔のことなので

空想でしかないのですが笑


フラクタル心理学では、五感で感じられること以外は全て空想と言っています。



思考パターン、好きなパターンが

残っているんですね。


過去の思いが今を作っています。


だから未来を作る時に、過去を見直すのです。


当時気づかなかったこと。

勘違いしていたこと。


これらは大人になった今でもやっているのです。


ありませんか?

なぜかいつも同じパターンを繰り返す。

最終的には同じような結果になる。



これをやめるために

過去の勘違いに気付き、脳の深い部分に

働きかけるのです。

新しい選択をさせるのです。



連立方程式から

過去に思っていたこと

人に対して失礼なことをしたこと

などを思い出しました。



最近、失礼な人にイライラすることがあったのですが、自分が過去にやっていたことだと

気付きました。

本当に、人は鏡です。



そして、子どもの自分(脳の深い部分)に

言いました。


お前は何様のつもりなんだ!

偉そうに!

勘違いするなー!


子どもの自分を思い切り叱りました。


そうしましたら、

今まで私の前を素通りしていたその人は

失礼な態度を改めていました


嫌な人が現れた時ほど

自分を知り、変えるチャンスなのですよニヤリ




最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。



2年位前から、毎日ご飯を作っています。

料理が嫌いだった私が、毎日作っています。

台所に立つと後頭部がズキズキ痛むくらい笑

今は自分の仕事と思い作っています。



さばいてから作ったサバの味噌。

(あっ、ダジャレみたいになってる笑)



以前より料理が好きになりました

料理が好きでもなければ、興味があったわけでもなく、食べることだけが好きで・・笑



なぜ以前より好きになれたのでしょう?

作り続けた結果です。

やってみなければ分からないのです。

もしかしたら、大嫌いになったかもしれませんしね笑



何事もやってみなければ分からないのです。


仕事、人間関係などにも当てはまることですね。


やったことがないことを、思い込みで判断していると出来る事が少なくなってきます。



やってみた結果

好き、嫌い、得意、不得意が分かるのだと思います


チャレンジした先に欲しかったものが

あるかもしれませんねウインク




最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたしますニコニコ


フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。



元旦の朝ご飯です



氏神様に昨年無事に過ごせたお礼と

今年の宣言をしてきました。

お神籤を引いたら大吉がラブ


潜在意識と顕在意識が整っている気がします。



今年はどのような年にしたいですか?


まだやりたいことや目標がなければ


幸せな年にする!


だけでも決めてくださいねニコニコ


自分が自分に幸せを与える



小さなことでいいので

自分の事は自分が決める

やったことがないことに挑戦する

決めた事を継続する



大したことではないと感じるかもしれません。

でも、無意識に避けることかもしれませんね笑


特に新しいことにチャレンジすることは

年を重ねるとハードルが高く感じるかもしれません。

面倒に感じたり笑


今年の終わりに

成長した自分を実感出来るように

チャレンジしていこうと思います。



最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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こんにちは。

フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。

 

長年使っていたパソコンを買い替えました。

サクサク進んで気持ち良いです。



これは以前のパソコンです。

お世話になりました。



フラクタル心理学を学び始めた頃

思っていた事があります。


これ学び終えたら

人生バラ色になって嫌なことなくなるんでしょー


でした笑


そんな事はないのに、思っていました。



今だって不快に思う事はおきます笑


不貞腐れることもあるし

がっかりすることもあります。

(がっかりするのは相手に期待しすぎるからです笑)


でもですね。

諦めることがなくなった気がします。

人のせいにする事もなくなりました。


自分の思考を変えることで

現状を変えることが出来るという

希望が持てるようになったからです。


落ち込むこと(失敗すること)が起きて、

改善点を探して

そこを変えていく。


この繰り返しです。




最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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