フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -38ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします

フラクタル心理学ダイエット講師・カウンセラーの米澤かずえです。

 

先日、ダイエットプレセミナー&カウンセリングを行いました。

今は落ち着いているが、以前の様に食べる事が止まらなくなるのでは?というお悩みでした。

誰でもこんな経験はあると思います。



感想を頂きましたので掲載致します。
(ご本人様から掲載の了承を頂いております)
 

S様(30代)

何故食べ過ぎてしまっていたのか、カウンセリングをうけていくうちに納得しました。腑に落ちました。

痩せたいと思いカウンセリングを受けましたが、ダイエットだけではなく、日常全ての事につながっているのだと知りびっくりしました!

これからはムダに食べない様に出来そうな気がします!

話しやすい雰囲気の中、いろいろお話が聞けて良かったです。
ありがとうございました!


こちらこそ、ありがとうございました照れ

何故食べてしまうか説明したところ、始めは意外な答えに

戸惑っていた様子でしたが、途中「あっ!」と気づかれたり

していましたニコニコ

 

痩せたい!と思いながらも矛盾した考えや、文字にすることにより

痩せることを阻んでいる考えが出てきたりします。

ダイエット講座では、より詳しくダイエットの邪魔をするインナーチャイルドを探し修正します。
 

 

痩せたその先にあなたは何を手に入れたいですか?

 

 

ダイエット講座は3ヶ月間、1回のテキストを使っての講座
3回のフォローアップを行います。

次回の講座は9月下旬から10月を予定しております。
(フォローアップにカウンセリングもお付けします)

3ヶ月の間に来年のチャンスを掴む準備をしませんか?

 

 

 夢を叶えるはじめの一歩 プレセミナー
日 時 : 9月15日(土)
時 間 : 13:00~14:30
場 所 : 仙台駅周辺(お申込み頂いた方へお伝えします)
受講料 : 1,500円
定 員 : 3名

お申込み、お問合せはこちらからお願いします下矢印
お問合せフォームはこちら

 

 

 インナーチャイルドダイエット講座
日時 : 9月29日(土) テキストを使った講座です。
時間 : 10:00~17:00 休憩1時間
場所 : 仙台市青葉区地下鉄沿線
     (お申込み頂いた方へお伝えします)
受講料 : 54,000円(税込)

フォローアップ : 10月20日(土) 11月10日(土)
            12月8日(土)

時間 : 1回につき2時間程度

宝石紫上記日程以外にも開催可能ですのでお問合せ下さい^^

お申込み、お問合せはこちらからお願いします下矢印
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 カウンセリングモニター様募集
対面2時間コース
・自分に自信がない   ・自己肯定感が低い
・何となくモヤモヤする  ・自分は今まで何をしてきたんだろう
・職場の人間関係に悩んでいる 等々

こんなお悩みをお持ちの方。
堅苦しい雰囲気ではなく、会話をしながらカウンセリングを行います^^

通常価格:10,000円→1,000円

日時 : 8/31(金) 18:30~20:30
場所 : 仙台駅周辺カフェ(お申込み頂いた方へお伝えします)

日時 : 9/8(土)13:30~15:30
      9/9(日)13:30~15:30
場所 : 仙台市泉区泉中央付近カフェ
      (お申込み頂いた方へお伝えします)
各日1名様ずつ
(時間の相談などお気軽にお問合せ下さい)
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電話相談カウンセリングラボ始まりました
・カウンセリングに行く時間がない
・対面でのカウンセリングはちょっと苦手etc

そのような方でもお気軽にご相談下さい。
フラクタル心理カウンセラーがご相談を伺います。
(私は35番目です^^)

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます宝石赤

 

 

フラクタル心理学ダイエット講師・カウンセラーの米澤かずえです。

 

今日、8月21日は父の命日です。
お盆、父の誕生日、命日と続くので1年間の中で父を思い出すことが多い月です。

子供の頃、私は父が嫌いでした(お父さんごめんなさい真顔

何故かって?
声がでかいし、怒るし・・

エネルギーの差が嫌だったのでしょうね

 


責任感が強く、真面目に仕事をする父でした。

 

責任もなく、遊んで暮らしている私から見ればエネルギーのかたまりは怖い存在だったのでしょう。

 

父の能力は私にもある能力です。(360℃自分)
父の責任感には足元にも及びませんが。

自分の中に、父の責任感を取り入れていこうと思います。
 

エネルギー差を感じる時、人はそれを悪と思います。
あの人は乱暴だ!迷惑だ!
責任ある地位にいる人にそう感じた時、自分のエネルギーはまだまだなのかもしれませんね。

 

昔は嫌いな父でしたが。

お父さんに会いたいな~。

 

 

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次回の講座は9月下旬から10月を予定しております。
(フォローアップにカウンセリングもお付けします)

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 夢を叶えるはじめの一歩 プレセミナー
日 時 : 9月15日(土)
時 間 : 13:00~14:30
場 所 : 仙台駅周辺(お申込み頂いた方へお伝えします)
受講料 : 1,500円
定 員 : 3名

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 インナーチャイルドダイエット講座
日時 : 9月29日(土) テキストを使った講座です。
時間 : 10:00~17:00 休憩1時間
場所 : 仙台市青葉区地下鉄沿線
     (お申込み頂いた方へお伝えします)
受講料 : 54,000円(税込)

フォローアップ : 10月20日(土) 11月10日(土)
            12月8日(土)

時間 : 1回につき2時間程度

宝石紫上記日程以外にも開催可能ですのでお問合せ下さい^^

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 カウンセリングモニター様募集
対面2時間コース
宝石紫自分に自信がない   宝石紫自己肯定感が低い

宝石紫何となくモヤモヤする 宝石紫自分は今まで何をしてきたんだろう・・

こんなお悩みをお持ちの方。
堅苦しい雰囲気ではなく、会話をしながらのカウンセリングです。

通常価格:10,000円→1,000円

日時 : 8/24(金) 18:30~20:30
       8/31(金) 18:30~20:30
場所 : 仙台駅周辺カフェ(お申込み頂いた方へお伝えします)
各日1名ずつ

日時 : 9/8(土)13:30~15:30
      9/9(日)13:30~15:30
場所 : 仙台市泉区泉中央付近カフェ
      (お申込み頂いた方へお伝えします)
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます宝石赤

 

 

フラクタル心理学ダイエット講師・カウンセラーの米澤かずえです。

 

今、ダイエットコースのテキストを読み終えたところでブログを

書き始めました。

 

このテキストは素晴らしいな~と思い読んでいました。
たまにクサッと刺さる時もありますが(笑)
 

痩せたいわ~デレデレ

と思う心と

痩せたら〇〇だわ~ニヤニヤ

と思う心が混在しているからうまくいかないのですね。

 

痩せたいと思いながらもインナーチャイルドに足を引っ張られている状態。

 

このインナーチャイルド、ダイエットだけではなく色々な場面で悪さをします。

 

このインナーチャイルドの特徴のひとつ。

 

楽が好き。

もう一度書きます。
楽が好き。

 

 

楽することが好きなのであまり動きません。

食べながら痩せたいな~なんて考えたり。

運動?ムリムリ


なんかリアル~笑い泣き(だって昔の私を思い出して書いているだもん)
 

これって思考パターンなんですよ~。
 

この思考パターンは0~6歳の頃、視野が狭い子供の自分が勘違いしたまま、大人になった今でも自動的に反応しているので
そこを修正していきます。

 

  • 楽が好きであまり動かない(行動しない)
  • 食べながら痩せたい(矛盾した考え)
  • ムリムリ(やる前からあきらめる)


いろいろな事に通じている様ですね真顔
 

ダイエット講座では痩せたら〇〇という子供心を見つけていきます。

 

 

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フラクタル心理学ダイエット講師・カウンセラーの米澤かずえです。

 

昨夜は久々に友達と晩ご飯を一緒にしました。
 

彼女の子育て、旦那様への接し方を

大人だな~と思って聞いていました。

家族の事は大切に考えていると思います。

でも基本的にベタベタしない、構わない(笑)

 

面白いと思って聞いてみたら理由は。

 

いい大人だから。

 

 

分かっていてもなかなか出来なかったりしますね。
自分を必要とされたいや構って欲しいという思いがあると
周りの人の世話を必要以上にしてしまいます。

そしてそれを愛だと勘違いしているのかもしれません。

 

そんな彼女に「パーマかけたんだね。いいじゃん!」

と言われ。
「でも、ここが(くせ毛)凄くてね・・」と言ったら
 

「人はそんな風には見てないよ。

イケてないって見てるのは自分だけだよ」と。

 

自分を認められる生き方をしていると自然に周りからも認められる様になってきます。
一番自分を認めていないのは他でもない自分なのかもしれませんね。

 

良い所、悪い所を認める。
頑張ってきたこと、頑張っていることを認める。
置かれている状況によって認め方も変わってきますニコニコ
 

大人の視点で自分を見れるようになれると良いですね!
 

自分を認め、痩せて綺麗になったその先を味わってみませんか宝石赤

 

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フラクタル心理学ダイエット講師・カウンセラーの米澤かずえです。

 

人は年齢と共にやって良いことが変わってきます。

子供の頃は良かったことが、大人になるにつれ通らなくなる事もあります。

例えば。
子供の頃は学校へ行き、勉強して、遊んで、作って貰ったご飯を食べる。
家にお金を入れるということはしませんね。

でもそれで良いし、勉強する時期にアルバイトばかりしていたら

勉強しなさい!ムキーと怒られます。

 

でも、大人になってからもこれをしていたら・・・。

 

いいかげん、稼いでくれませんかねムキー

と怒られます(笑)




以前は良いと言われていた事でも、時間が経つと問題になってくるのです。

食べ方もそうですね。
以前はこの位飲んだり、食べたりしても平気だったのに最近は・・
なんてことありませんか?(あるある~ 笑)

 

変化し続けている人がスタイル(身体・人生)を持続していけます
初めから大きな変化をするのではなく、小さなことからはじめてみませんか?

 

小さな成功から大きな成功へ。
これがフラクタル構造ですニコニコ

 

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