音叉セラピスト＆ARTセラピストの
工藤あづさです♪
↓「ラベル貼り」やってみましたか？
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オススメの記事
読んでからの方が、今日の記事は分かりやすいです
自分の心をまずは第一優先
というのをこのblogでもずーっと言い続けてきて、もちろん自分でも実践してきて、
怒りや不安という感情も、喜びや感謝という感情も、自分の心を大切にしたいからこそ湧き上がってきていたものであり、
良いも悪いもないし
何よりも、感情にフォーカスして「ラベル貼り」をするということ（行動）は、自分に対して寄り添うことであり、自分への愛がなければ出来ないこと
誰もがみんな愛の塊でできているの
ゲーム感覚で「ラベル貼り」をしているうちに
いつの間にか、「セルフパートナーシップ」が構築されていく
「セルフパートナーシップ」って、人生創造には不可欠だから、
それが頑張らなくても出来ちゃうって、最高じゃない
「ラベル貼り」タダだから
やってみてね
「出来事」と〝感情〟を切り離すことは、自分への愛情そのもの
３月スタート予定の『女性性開花プログラム』
必要な情報が必要なタイミングで入ってきてて、めっちゃ楽しみになってきたー
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