最初におさらい
自律神経をカンタンに言うと
交感神経と副交感神経があり、
私たちの身体や心の状態を調整する、重要な神経の事
全てをコントロールする為、24時間働き続けているのが
自律神経です
自律神経が乱れると
病気にかかっていなくても体調が悪くなり、気持ちが安定ぜず、
頑張りどころで力が発揮出来なかったりします
原因不明の体調不良が出る・出ないの、鍵を握っているのが
自律神経が整っているか確認するのに、まず口の中を見ます
それは・・
唾液の量を見る為
唾液の出は、自律神経の乱れの影響を受けやすいからです
口臭と自律神経の関係って❓
なんで口臭に関わるの❓って思いますよね⁉️
それは、
自律神経が乱れると、
唾液の出を促す副交感神経が上手く働かなくなり、
唾液の出が少なくなって口の中が乾燥するから
殺菌作用のある唾液が減ってしまうと、
口臭が強くなってしまうんです
自律神経が乱れる
⇩
唾液の出か減る屋
⇩
口の中が渇く
⇩
口臭が強くなる
と言う訳です
自律神経が乱れる原因って❓
現代社会での生活です❗
現代の生活では、スマホ・パソコンを使うのが当たり前の生活
(私の投稿もパソコン使ってますしね・・)
ストレスを受けない日なんてない位・・
ストレスは自律神経に大きな影響を与えます
自律神経を整える為には、
頭の中を切り替えたり
考え方のくせを変えたり する事が必要なんです
それを一人で改善するのは難しいです・・😖
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