自分に優しくできない人は人にも優しくできない | 病は気から***元気が一番

病は気から***元気が一番

じぶんの背中に責任を持てる人になりたい。
なりたい自分になるための努力!

空を見上げてほら、深呼吸***勝手に笑顔になれるでしょっ
空と太陽と風と…大好きな自然を感じてのんびり生きてこっ

仕事はそんなに忙しくなくて

身体にゆとりがあるはずなのに

もともと働くことが生きてる証的なあたしは暇なことがしんどい


しんどい理由が暇って(笑)


朝から頭痛が出たので

薬を早めに飲み

「よーし!これで大丈夫」

仕事の時間はなんでもないのに

時間に余裕ができたら痛みが…


肩も痛いし

身体の置き場がない


これって?

まさか??


血圧計を取り出して測ってみると

思った通りレッドゾーン

136/93 


過去2番目くらいの高さ


これが原因だ!

身体は正直に教えてくれる


吐き気もこれだ


心臓ごめん

脳もごめん

肺にも謝っておこう


生活が乱れてるよね


仕事をしたいな

食事も規則正しくしよう

運動もしてるけどもっと見直そう


死にたくはない…ていうよりも

死ぬわけにはいかない

身体に負担を自分がかけてるって絶対にバカだよ


もぉ〜、自分ゴメン


今朝から見直すよ

自分に優しくできない人は、人に優しくできないんだよ…ね

優しくするから、もっと頑張ろうよ





Fin