ストレス退散…リラックス | 病は気から***元気が一番

病は気から***元気が一番

じぶんの背中に責任を持てる人になりたい。
なりたい自分になるための努力!

空を見上げてほら、深呼吸***勝手に笑顔になれるでしょっ
空と太陽と風と…大好きな自然を感じてのんびり生きてこっ

待てど暮らせどやって来ない佐川急便


ヨガポールの到着を楽しみにしてるのに…来ないじゃん。

待ち切れずにヨガ教室へ。


いつもは妹と一緒に行ってるんだけど、最近はお一人様なのだ。

のんびりと自転車でお出かけ。

これもまたいい!


大事なことはのんびりと動くこと。これが今の自分にあったリラックス方法。


なので、ヨガのレッスンが終わってもボーっとしてる。

ボーの合間にちーたんがやってきて、楽しく談笑→シャワー

贅沢な感じ。


今日は、いつものお気に入りの場所で風に吹かれながら(強風ではない!)ここでもボーっとしてる。

先週が気持ちよかったから、今日はおにぎり持参でボケっとすることを決意していた。


気持ちのいい時間に友達からの連絡があって久々におしゃべり。


いいなぁ~~~

こんな贅沢していていいのかなぁ。昨日のうちに掃除やら片づけやっといてよかった。

できることなら、このままベンチで寝たい。


でも乙女なので却下。

他のベンチにいるおじぃちゃんが、じーっと見てるし。

今の時期だからできるベンチタイム。

冬は…無理だよね~


帰りは爽快に下り坂

先に苦労しとくとこんなとこでも楽できる。

いや~、朝頑張ったなぁ。

ふと横を見ると…なんだか興味をそそられる下り坂…どこにつながってるんだろう(((o(^。^")o)))ワクワク


えいって曲がってみたら、3分後には知ってる道。そか、ここを真っすぐ行くといいんだね。

来週はこの道を通ってヨガに通うぞ!


ひと時の楽しい時間が終わって家に帰ると、玄関先に縦長の段ボール


やった~~~~

佐川さんありがとう。

待ちに待ったヨガポールが届いてました。

佐川さんもそうだけど、パパありがとう!受け取ってくれて助かりました。

ご機嫌でゆらゆらとストレッチして、明日からも元気で頑張るよ。


来週も楽しいのんびりした時間が持てますように…