ビール!美味しく飲む!

テーマ:

新浦安 リラクゼーション整体と
心とからだのデトックスサロン☆tronco(トロンコ)

達恭です

本日もご訪問いただきありがとうございます照れ



暑い中、帰宅後
運動した後

お仕事の後

ホッと一息のビール!

格別~

でも、

『また、飲んでる~』

と相方にたしなめられ

美味しさを共有したく勧めてみるも

『マズっ、苦いっ』

と小学生のような返答に
なす術なく撃沈し

枝豆をあてに
最高な気分のはずが
少し凹み

どうも
うしろめたい気分になってしまう

でも

じつは、ビール

 

栄養素が豊富!


中世には「液体のパン」とか言われて
断食中、栄養補給のために飲まれたり

大航海時代には脚気(かっけ)を
予防する飲み物として
船に積み込まれていたり

明治時代の日本では
薬局で売られていたことも!


栄養素は

・16種類のアミノ酸
・17種類のビタミン
・14種類のミネラルなど

50種類以上♪


適量を守って飲めば最高の栄養食品

〝適量”がキーワード
(1缶350~500mlほど。
もう少し頂きたいけど我慢。。。)


ほかにも気になる〝プリン体”

 

これは、
カリウムと一緒にとることで尿として排出♪

カリウムを多く含む

・豆腐
・枝豆
・アボガド

などと一緒に食べると良いんです

とくに
アボガドなどは食物繊維も多いから

〝満腹になりやすい”

アルコールに食欲が抑えきれず
おつまみで太ってしまうのも防げそう



ビールの素晴らしさと

これだけ
気をつけて飲んでるんだよと
アピールしておけば

もっと
楽しくお買い物してくれるんだろうね

本日も最後までありがとうございますウインク

tronco
達恭

 

 

新浦安 リラクゼーション整体と 心とからだのデトックスサロン

tronco(トロンコ)

  

 

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