今回は「出る声が変わった」体験の話。
身体認識感覚理論を学んでいるのですが
その中で、
自分が体験したことを書いています
身体の構造と自分の持っている認識のズレを修正して、
楽に身体をつかっていく方法を学ぶのが、
身体認識感覚理論です
話す声や歌う時の声の出し方にも、
実はコツがあります
体験から実感をするために、
コツを意識して
授業中に実際に試してみました！
①人が朗読する、歌うのを聴いてみる
②自分が朗読してみる
一緒に授業に参加している方が歌をしている方だったので、歌ってもらった
歌を歌ってもらうと…
変化前も綺麗な歌声でしたが、
さらに
「声に艶がある！」
「安定感がある！！」
そんな現場を目撃して目が点点点になりました
私も本の一節を朗読してみる。
話す時にうなづきが多かったり、
体が動きまくるクセがあるのですが、
いつも通りに朗読してみると
「まぁこんなものだよね(今まで通り)」という自分の印象。
次に、
身体に意識して朗読してみると、
(ん…あれ？良いのか…な？(よくわからん))
でもですね、聞いていた方は全然違う感想だったんです！
「声が安定してる」
「安心して聞ける」
「大きく響く感じ」 と！！！
えぇーーー
自分には棒読みに感じたことを話すと、聞く方が体感しやすいからと、
今度は朗読するのを聞かせてもらうと…
また目が点！！
えっ、、、ぜんっっぜん違うーーー！！！
声がより綺麗に聞こえる。
アナウンサーみたいに安定していて、
安心して聞けるように感じました。
え？？？
たった身体の使い方を意識するだけなのに、変化がすごくない？！
そんなびっくり体験をしてから、生活の中で意識しようとクセをつけています。
特に、
緊張するシーンで話す時
声が出しづらいなと感じる時
意識すると、
声が出しやすくなる！声が通る！！
そんな体感があります
こういうことって本当にたくさんあって✨
見えない身体の中を知って、使い方が変わると、自分の身体を信頼できる。
安心して心地よく生きられると思っています🌱
身体のはなし
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