曲げてる所は、本当に曲がる所？

こんにちは、tronco (トロンコ) です

私たちは本当に多くの

"身体の認識のズレ"を持ったまま、

自分のカラダを使っています

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そこ、本当に曲がる場所かな？

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当たり前のように曲げている場所が、

本当は

曲げる場所じゃない

ってこともよくあります

例えば、前かがみで何かを拾う時。

背中を曲げて

床に手を伸ばしていませんか？

背骨って、

前後に動けるけど、限度があります

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本当はこっち！

曲げるのは「股関節」から

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骨格のつくり的に、

前かがみする時は 股関節で曲げる◎

"お尻を後ろに引いてあげる"と

股関節から

らくらく曲がりますよ

施術だけじゃなく、生活から変わることでよりカラダは楽になる

だから、「カラダの使い方」レッスンもしています！

ただいまレッスンの募集は、

公式LINEなどでつながっている方に

先行体験して頂いているところです

ご興味のある方は、この機会に

まずはLINEに登録だけしておいて頂けると嬉しいです

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11月東京で✨

身体の使い方レッスンのベースになっている身心の技法

アレクサンダーテクニーク　

グループレッスン　があります♪

京都から先生をお呼びして、

主催します✨

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▼詳細はこちら

▼10月宮崎でのワークショップの様子

めっちゃ楽しそう✨

カラダってすごい！！楽しい！を皆さんと一緒に体験したいです

https://www.instagram.com/reel/DeDNegczz-q/?stkn=MTQ0dDRuZ2tqaDVxdA==

たけだまりこ/宮崎市整体×姿勢アドバイス/たけだ整体院（女性専用整体サロン） on Instagram: "【アレクサンダーテクニークグループレッスンより】おはようございます☀昨日今日とアレクサンダーテクニーク教師の木野村朱美先生のグループレッスン開催中です。骨でバランスできると、不思議なチカラが湧いてくる？！いやいや、これが本来私が持っているチカラ。支えるというお仕事を骨ができると、筋肉が解放される。支える仕事から解放された筋肉達は本来持っているポテンシャルを発揮する…

 理恵

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新浦安 整体と姿勢レッスン

ｔｒｏｎｃｏ

🌿 緊張しやすくて肩の力が抜けない人が、自然体で楽にいられる身体に｡

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最寄り駅：京葉線 新浦安駅 ※徒歩8分（ディズニーの舞浜駅のお隣り駅） 

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