●質問
印刷業の人は腱消炎とか腰痛とかになりやすいと思うのですが、どうですか？
私は印刷・裁断・製本となんでもしますので、この年齢になると腰痛と腱消炎に
悩まされています。みなさんはどうでしょうか？
●回答
腱鞘炎は、あまり聞きませんが、腰痛の人は多いですね。
紙積み作業が有りますからねぇ～、これはもう職業病でしょうね。
私自身も、ヘルニアの激痛で悶絶していた時期が有ります。
整形外科から「コルセット」を付けるように指示されて、
しばらくの間は付けていました。
しかしながら、医者いわく、コルセットに頼り過ぎると腹筋が
無く成ってしまうので、気を付けるようにとの事。
「腹筋」って「自然のコルセット」と言われてるんですよ～。
そこで、一生懸命に腹筋運動をやったんですが、普通の腹筋運動だと、
その運動をやるだけで、腰を痛めてしまうんですよ。これは痛いです。
そこで、最近は、テレビでおなじみの、ワンダーコアってヤツを
使っているんですが、コイツは、なかなかのモノですよ～
あと、腱鞘炎の方は、重い紙を積んでる時に、ひねったり、無理を
したりすると、成る場合があるみたいですね。
私の場合は、趣味がボウリングで、常に重いボールを投げてますから、
それで手首の筋とかが伸びて、良く成ってるみたいです。
本当にねぇ、ボウリングはイイですよ！
二十歳の時から、マイボール、マイシューズでやってましてね、
今は、毎週、日曜日の夕方から、７ゲーム投げてます。
この、ボウリングってやつはですねぇ～
ん！「ボウリング講座」じゃなかったですね。スンマセン。