家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
PHP研究所 増尾 清 著 １３５０円（税別）
添加物、農薬が 人体に与える影響
食材選びで不安を減らす方法
下ごしらえで不安を減らす方法
が まとめて わかりやすく書いてあります。
無農薬の野菜、無添加のものを食べるにこしたことはありませんが、
現状では こだわっていては 生活しにくい部分もあります。
ベスト が よいのですが、まずは ベターから 初めてみられてはどうでしょうか
という 問題定義の本でもあります。
がんの患者学研究所
がんの患者学研究所 の川竹文夫代表のお話を聞きにいってきます。
川竹代表のお話は、すごく すごく 為になり、力が湧いてきます。
がん患者さん、 周りにがん患者さんがいらっしゃる方
まず、HPを見てください。
がんの患者学研究所 http://www.naotta.net/index.html
心の中は・・・
同世代の女性のお客様です。
胃がんで 昨年末手術をされ 胃を全部摘出されています。
現在は 化学療法もされず、 食事療法、いろいろな養生法で 治療をされています。
そんな彼女が、
病気の人 が出るドラマや映画が 見れなくなりました。
とおっしゃいました。
お付き合いも長いし、電話でのお声も元気なので すっかり 明るく元気になられたと思っていたのですが・・・
今すべき事を ご自身でお考えになり、ちゃくちゃくと頑張っていらっしゃるのに・・・・
アメリカのドラマ「ER」（救命救急が題材のドラマです）が大好きだった彼女ですが、
絶対に見たくないとのこと。
まだまだ 元気にふるまっているけれど 心の中は 辛く、病気と闘って がんばっていらっしゃるんだなぁ～
と再確認しました。
ここで、私が出来る事といえば がん患者さんで 何期になっていようと
治られた方のお話をする事です。
癌＝死 でない事を お話し、元気になれる情報をお渡しすることです。
まだまだ 患者さんの心の中が読めていないと すごく反省しました。
ＮＹでトランス脂肪酸規制
ニューヨーク市は1日、揚げ物用の調理油などに含まれる「トランス脂肪酸」（ＴＦＡ）の使用規制を施行した。
市内の計約3万2000の飲食施設は同日から、調理油などのＴＦＡの量を1食当たり0.5グラム未満に抑えるよう義務付けられる。こうした規制導入は全米で初めて。
ファストフードなどに多く含まれるＴＦＡは多量に摂取した場合、血中の悪玉コレステロールを増やし、肥満や動脈硬化などの危険性を高めるとされ、全米最大都市ニューヨークの健康志向の取り組みが注目を集めている。
市によると、規制に違反したレストランなどは2000-200ドル（24万6000-2万4600円）の罰金を科される。1日の正式施行に先立ち、油を切り替えた店も少なくなく、地元メディアは比較的円滑に移行が進んでいるようだと伝えた。
来年7月からは調理油などだけでなく、すべてのメニューに含まれるＴＦＡの量を、1食当たり0.5グラム未満に抑えるよう義務付ける。
記事：共同通信社
というニューヨークでの記事ですが、
日本ではどうかというと、
「日本は欧米よりトランス脂肪酸の摂取量が少ないから問題ない」との見解を
国がしているそうです。
トランス脂肪酸はショートニング とも言われ、
フライドポテトや菓子パン、アイスクリーム、市販のドーナツ、マーガリンなどに含まれています。
それに なんと
トクホ（特定保健食品）国がお墨付きを与えている あの「体脂肪をつきにくくする油」にも多量に含まれているのです。
一般的な植物油のトランス脂肪酸含有量は 総脂肪量の０．４～２．３％なのに対し
トクホの油は５．２％も含有しています。
健康に気を付けて 高いトクホの油を買っている人が 健康を害する・・・
どういうことなのでしょう～
国が規制しないのであれば
自分自身で注意するしかありません。
せめて 朝パンにマーガリンをつけることから 辞めてみてください。
抗うつ剤「パキシル」
抗うつ剤「パキシル」（一般名・塩酸パロキセチン水和物）の副作用が疑われる自殺者が０５、０６年度と２年連続で２ケタに増えたことが厚生労働省などの調べで分かったそうだ。
増加の原因について、処方される患者が増える中、医師が投与後、経過を十分に観察していないことなどが考えられるという。
しかし「患者が勝手に服用をやめると、病状が悪化する恐れがある」ので注意が必要です。
田島治・杏林大教授（精神保健学）の話によると、 パキシルはうつ病に有効で、自殺関連の副作用が表れるのもごく一部とみられる。
ただ、投与後、最初の９日間は慎重に様子をみて注意が必要だ。
また、うつ病を早く見つけ、治療するという流れにのって、軽いうつ状態にまで、すべて薬を投与するのは問題だ。
特に若い人の場合、カウンセリングで治るケースも多く、慎重にすべきだ。
とのことで、
特に若い人の場合、カウンセリングで治るケースも多く、慎重にすべきだ。
ここの所を一番考えて欲しいと思った次第です。
２つを１つに
今まで 店、元気になる話 と プライベート編 と２つのブログを書いていましたが、
１つに 統一させていただこうと思います。
主に 仕事、店での事、 病気、健康 の事が中心になると思いますが、
今後とも 宜しくお願いいたします。
福山雅治 関西オフ会「福々の会」
行ってきました。
福々の会
kakoさんのブログ kako,s daily life
をご覧下さい～