建部和美の「Infinity∞Beauty」

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美容家・方眼ノートトレーナー 建部和美の「インフィニティ∞ビューティー」
あなたの内側から・外側から、両方からのキレイを目指しましょう。
お肌のケアはもちろん、食・思考などあらゆる面からのキレイをサポートします。

非常事態宣言を受けて、みなさまへのお知らせ


 

みなさまへお知らせ

いつもセミューをご愛顧下さりありがとうございます。

すでに公式LINE登録の方にはお知らせをしてあるのですが、

 
新型コロナウイルス感染拡大の影響につき、非常事態宣言が7都道府県にて発令されております。
予断を許さず心配な日々が続いております。

 
つきましては、少しでも感染拡大を避けるため、またお客様の生命を守るためにセミューでは、5月6日頃まで営業を自粛させていただくことと致しました。

 
ご予約を頂いているお客様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力をお願い申し上げます。


ご予約を頂いてる方には個別にご連絡いたします。

 
また5月7日以降に関しましては、今後の社会情勢を鑑みながら調整をさせて頂きます。また再開日が確定しましたら改めてご案内をお送りいたします。
 
セミューでは、お客様の健康が一番と考えております。今回このような事態となり、お会いできないことが本当に残念でなりません。



私自身は元気です!
先月末から、無料メルマガも
はじめてみました。
タイトルは「キレイのヒント」。

サロンにお越しのお客様なら、
私がよくお伝えしていることばかりかと
思いますが、良かったらご登録くださいませ。



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一日も早い新型コロナウイルスの終息を願い、またみなさまと笑顔でお会いできます日を心からお祈りしております。
引き続き、ご家族様ともにご自愛くださいませ。

 
誠に勝手なお願いではございますが、今後もどうぞよろしくお願い致します。
 

セミュー 建部 和美

下北沢隠れ家サロン「セミュー」
女性専用 完全予約制
《営業時間》10:00〜20:00(ただ今休業中)
《定休日》毎週月曜 年末年始など
《最寄駅》小田急線・井の頭線「下北沢」、京王線「笹塚」から徒歩8~10分(詳細は予約時にお伝えします)
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下北沢・笹塚・幡ヶ谷・初台のご近所さんはもちろん世田谷区以外にも、渋谷区・調布市・狛江市・川崎市・杉並区・中野区・葛飾区・国立市・下北沢・笹塚・幡ヶ谷・初台・板橋区・練馬区・中央区・港区・新宿区などからもお越しいただいています。

 

【下北沢寄り道ガイド】

今回ご紹介するのは、サロンから徒歩5分の中華そば「こてつ」さん。




最近、下北沢三大ラーメンに数えられる人気店です。



普段は並んでいるこのお店ですが、

このご時世なので並ばずに入れます!




今回私は塩ラーメンにしましたが、

澄んだあっさりスープが細麺に絡んで、

とても美味しい❣️

 



 

娘は醤油味のワンタン麺。

煮干しの香りがふわっとして

コクがあるのに後足スッキリ。

またワンタンがトロトロで美味しい〜❣️



食べログ好評かも納得です。



サロン帰りに寄ってみてくださいね〜。



中華そば こてつ

03-5465-0044

東京都世田谷区北沢2-39-13 

https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131802/13198320/




#中華そばこてつ 
#下北沢グルメ
#下北沢散歩
#美味しいお店多いです
#ラーメンはたまにしか食べないけど
#食べるなら美味しいところで
#下北沢エステ
#笹塚エステ
#代々木上原エステ
#下北沢セミュー
#フェイシャル専門
#リフトアップ
#アラフォー
#アラフィフ
#建部和美

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音楽は名医だ!

昨日は、いつもショップチャンネルでお世話になっている、桜香純子さんのお誘いで、クラッシックコンサートに行ってきました。

 


 

 

・・・実は、私全然音楽に疎くてあせる

今回のスペシャルゲストの藤田真央さんとか、全く分からず(罰当たりものですパンチ!)、

 

でも、今回の最大のポイントは、

 

 

『音楽は名医』である!というところ。

 

 

その中でもクラッシック音楽がどんな風に脳に作用しているかというのを、藤本幸弘医師の目線からトークショー形式で、教えてくださると❗️

 

 

音楽に疎い私も、興味津々で行ってきました。

 

私のわかる範囲でまとめてみます。

 

 

音楽が脳のどこに影響を与えるか

音楽を織りなす3つの要素は脳のどこに影響を与えるかというと、

・リズム・・・大脳基底核(感情を支配)

・メロディ・・・親王の大脳新皮質(動物でも理解)

・ハーモニー・・・より高次脳(人間独自のもの)

だそうです。

 

ピタゴラスの時代から、「薬」として認識されていたそうですが、

さらに現代では、ファンクショナルMRIという分析機械をつかうことにより、もっと具体的に音楽を聴いた時の脳の血流の様子がわかるようになりました。

 

ただ感覚的に、音楽を聴いて楽しい・悲しい・ハラハラするというだけではなく、科学的にも証明されるようになりました。

 

音楽を肌で聴く

そして音楽は、耳で聴くだけではないんです。

 

音楽には、実際には耳では聞こえない様々な周波数があって、それを五感で感じることができるのが、生の演奏なんです。

 

今回もトークショーの間に、シンセサイザーで色々な音楽を演奏してくれたのですが、(この演奏の女の子も、天才的にうまかった!)「ニューシネマパラダイス」の曲がかかった時は、全身に鳥肌が立ちました。

 

皆さんも、「ニューシネマパラダイス」と聞くだけで、

頭の中にメロディが流れてきますよね?

(若い人はわからないかな?)

 

私も、スーーーーっと過去に戻って、

映画のシーンや、懐かしいノスタルジックな気分になりました。

 

また、オペラシティの素晴らしい施設の中で、

さらに生演奏で聴くことで、全身に鳥肌が。

 

まさしく肌で聴く!という感覚!!

 

ドーパミン大放出!!

 

気持ちよかったですーーーラブラブ

 

 

音楽で活性酸素除去?

そしてもう一つ興味深い内容が。
 
活性酸素という言葉はよく聞きますが、簡単な例でいうと、
皮を剥いたリンゴを放置すると、空気中の酸素がくっついて茶色く変色しますよね。
 
活性酸素が酵素に付くと「疲労」の原因に、
細胞につくと「老化」の原因に、
遺伝子に付くと「がん化」の原因になります。
 
その活性酸素を作る5大要素が、
❶ATPエネルギー生成
❷紫外線
❸過緊張
❹ストレス
❺食事(毒素)
 
この中で、音楽で解消できるのが、
❸過緊張と、
❹ストレス
なんです。
 
確かに、アスリートが本番直線までお気に入りの曲を聴いてリラックスさせていたりしますよね。
サロンでも心地の良い音楽をかけています。
 
 
音楽を聴くことで、活性酸素の生成を抑えていたなら、
知らないうちに「美肌」の助けになっていたんですね〜ニコ音譜
 

どんな環境で音楽を聴くのが良いのか?

やっぱり耳で聞き取れない周波数を拾うなら、生の演奏が一番!
五感を研ぎ澄ます体験ができますが、そうそうコンサート会場にもいけませんよね。
 
そんな場合、イヤホンよりも、ヘッドフォン。
ヘッドフォンよりもスピーカーだそうです。
 
 
トークショーの後は、東京オーケストラMIRAIと、若き天才ピアニスト藤本真央さんの生演奏だったのですが、やっぱり生はいいビックリマーク
 
 
機会があったら、演奏を聴きに行く機会を増やそうと思いました。
 
ご一緒した皆さん、ありがとうございましたニコ
image
 
 
 
 

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アンチエイジングの強い味方、サーモン!

サーモンのタンパク質は消化吸収が高くて、
美肌成分のアスタキサンチンも豊富なことは有名ですよね! 

アスタキサンチンは、
ビタミンCの6000倍の
抗酸化作用があるんですって。 

ということで、スシローでサーモンいただいてきました。
 
昔の人だからか?鮭はスモークサーモンか、焼鮭が好きな私。
 
でも、スシローのサーモンはすごーく美味しかったです。  
 
世界的にアンチエイジング食材として有名なサーモンですが、100円で食べられる日本って、素晴らしいですね❣️


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