今日は雨が降る予報だったので、最初から休む予定だったけど、全然降りませんでしたね😅
こんなんだったら、いつも通り二部練すれば良かった。
もう涼しくて走りやすい。
15時スタートで走りました。
ロキソニン無しで走ったけど1.5kmが限界。
あとは歩き倒しました。
ただ、前は痛くて膝が崩れる感じでしたけど、我慢すれば走れるレベルまで戻りました。日に日に良くなってる傾向は嬉しいです😃
ただ今日気づきましたが、右足の筋力が落ちている気がします。ここ1週間、右膝をかばって走ってたせいか、左脚の筋力が強くなって、右足が力が入らない状態。
バランスが悪いです。
たぶん、左足だけで体全体を前に運ぼうとしてたからでしょうね。治ったら、右足の強化にも努めなければいけませんなぁ😩
31日はそそのかされて富士吉田市に行くことになりそうです。火祭りロードレース申し込んでおけば良かったわぁ😥
みそらさんとさくらさんの
応援でもしますかね〜笑
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