89.3 FM上州 〜 マラソンのことをあまり書かないブログ 〜

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自己ベストは2022年4月17日のかすみがうらマラソンの2時間46分32秒。
2時間45分切りをできたらいいなくらいのゆるい気持ちで目指します。

 

誰も興味ないと思うけど書き続けます。

 

 

 

国道245号を離れ

常磐線の大みか駅に向かいます。


この辺りが30kmポイントで大きな坂があるはずなのですが、坂は見つかりませんでした。

 

それもそのはず。


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自分が通った道は

正規のコースの1本北の道と思われます驚き 


メインの駅前通りを走ってしまったようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

途中、交差点で信号待ちしていると、左の脇道からものすごい急坂を下ってくる車がいたので、おそらくそこが正規のコースなのでしょう。


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ゲンさんの親族が

この辺りに住んでいるらしく


「30km地点であの坂は、結構、きますよ」


と言ってたので

後半の大きなキーとなる場所だと思われます。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに大みか駅近くに

このような大きな登り坂があるので

おそらくこれと同じくらいの傾斜かと思われます。

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ちょっと、ここは確実に確認したかったです。

 

 

 

 

 

 

 

そして、地図を見てもどこを曲がるか

わからないポイントがあり悩みました。


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常磐線を越えるところなのですが

周辺をウロウロ探してもここしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

車両進入禁止の看板があって、ゲートがあります。

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日立かなんかの工場の入り口かと思い、入るのに躊躇しましたが、グーグルマップ見ても、ここしかありえないので進入。

 

ビンゴでしたニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

実はここ、日立BRTという路線バス専用の道路らしく、大会当日は、ここを走らせることによって、一般道の交通渋滞を避ける狙いもあるようです。


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左側が一般道で、右側が路線バス専用道路です。

間に歩道があります。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、日立BRTというのは

廃線になった「日立電鉄線」をバス専用道路として利用するという、日立市の新しい試み。

 

おそらく、こういう「普段は走れないところも通れますよ」というのと、日立にはこういうものもありますという「売り」のアピールもあると思います。

 

なかなかやるな「HITACHI」と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

この日立BRTを通るコースは

後半のハイライトになると思います。


ちょっとした遊園地みたいな感覚です。

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大みか駅の西側には

茨城キリスト教大学などがあります。

 

だからなんだよw

 

 

 

 

 

 

 

ここを越えると大きな?坂が待ち受けます。

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ここのアップダウンがすんげー面白いんです。

 

登ったり降りたりするのですが、どちらかというと下り基調なのでテンションが上がります。

 

 

 

 

 

 

 

茨城キリスト教大を過ぎると坂があります。

こんな感じです。

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傾斜は7%で、距離もそこそこあったかと思いますが、なぜか楽しくなってきますニコニコ

 

33km付近ですかね。

 

 

 

ここは頑張りどころになると思います。

30km過ぎでは、2度目の頑張りどころになります。

 

坂が苦手な人や、初フルの人は、「うげ!」と思うかもしれませんが、奥武蔵や稲取キンメ、不動峠が好きな人はテンション上がりますww

 

 

 

 

 

 

 

傾斜7%を登りきったあとの景色です。

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わかりますかね?

 

下ったあとに、また少し登って、また下っているんですけど。これが繰り返されます。


楽しすぐるw



ここは、うまくハマればオール平坦のところよりも速く走れる区間と見ています。

 

下りの距離は基本ノーカンなので、これは大事です。

 

 

 

 

 

 

 

36kmの河原子支援センターまで来たので

miyuki嬢に報告。

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このあと、ようやくmiyuki嬢に追いつきます。

25km過ぎから別行動。

 

なんなら、このままゴールまで別行動で良くね?と思いましたw

 

 

 

それにしても、ここで36km地点。

 

なんか、あと6kmしかないのかと思うと一抹の寂しさを感じます。それくらい面白いコースでした。

 

稲取キンメマラソン級の楽しさがあります。

 

 

 

 

 

 

 

日立BRTの道は、突き当たりまで進み

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丁字路を右折して国道245号に戻ります。

 

ここまでが、おそらく37km。

あと5kmなので、もうおしまいですね。

 

 

 

景色が飽きないので、距離が短く感じます。

 

気のせいかな?

気のせいだろw

 

 

 

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FB見たら、6年前の思い出というのが出てきました。

 

2018年6月21日ですなぁ。

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稲毛海岸での駅伝。

 

 

 

 

 

 

 

takimaruさんに、「リレマラ出ようよ」と誘われて出た大会。チーム名「チーム湯畑」。草津温泉熱湯マラソンに出場したメンバー構成ですねw

 

1区 自分

2区 takimaru

3区 hamumaru

4区 トヨチン

 

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かっきぃさんが写っているけど応援ですw

 

 

 

 

 

 

 

 

1人5kmという、女性がいるカテゴリーでは長めですが、まさかの3位入賞。

1区はコースの特性上、6kmでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

トヨチンから借りた「富士山」を着るカミさん。

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「富士山を着るために生まれてきた女」とトヨチンに言わしめたほど似合ってます。

 

この格好で会場を動き回って、写真を撮ってくれました。2.5km地点の誰もいないところで、ポツンと立ってた時は思わず笑ってしまいました。

 

MVPですなぁ

 

 

 

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日立港エリアになります。

板橋区は成増になります。

 

 

ん?

 

 

 

国道245号に戻って、道の駅ひたちお魚センターに方面に向かいます。帰りに寄ったけど、刺身とか鉄火丼が安くて良かったです。鉄火丼500円で晩飯にしました。

 

この際、どうでも良いことですが。

 

 

 

写真ではよくわからないけど微妙に下ってます。

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日立シーサイドのコースは、こういう高低図では平坦表示に見える場所で緩やかに下っているので、同じ平坦の感覚で走っていても、キロ2秒から3秒くらいは早くなっている感じがします。

 

あくまで感覚ですけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

日立港を左手に見て、少し下ります。

ここが25km地点なので、もう半分もありません。

 

いよいよ終盤戦になります。

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下りでも、こういう緩やかな下りはブレーキをかけなくて済むので、良いピッチで下れるのではないかなぁと思います。足の回転がすごく良くなります。

 

道路も広くて気持ちが良いです。

 

 

ただ、ここは折り返したあとも通るので、今度は登りになるわけですが。

 

 

 

 

 

 

 

 

日立港を越えて1kmちょい進んで折り返し。

サンピア日立の前を通ります。

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ここは真っ平ら。

気温は28℃くらいで走りやすかったです。

 

海風が冷たくて気持ちよいですね。

群馬みたいにジメジメしてないのが良いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

コース図によるとここが最南端。

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まだ半分かという感じですが、もう28km付近なので3分の2の純情な完了です。あと14km。

 

 

 

 

 

 

 

折り返すと、折り返し前に下った日立港入り口の坂を再び登ります。

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こんな感じです。

 

レベル的には、勝田の13km付近と同じくらいですかね。タニシの穴ってやつです。

 

 

 

 

 

 

 

高低差です。

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激しそうだけど、そんなに感じないです。

ただ、本番では25km付近なので、そろそろ疲れが出て来てキツくなるかなぁと思います。

 

それは当日のお楽しみですねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、自分は写真を撮りながら走ってたので、このあたりから、miyuki嬢との距離がどんどん離れてきて、結局、13kmくらいお互い単独走となりましたw

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miyuki嬢のジョグが早くて、キロ420で追うも、ちっとも追いつかなく、追いついたのは35km手前というオチ。

 

自由すぎるw

 

 

 

 

25km付近から30kmはこんな感じですね。

 

ポイントは、日立港付近の坂の走り方になると思います。あとは道幅が広いので、コースどりも大事かも。

 

 

 

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今回はシーサイドコースになります。

成増は板橋区になります。

 

 

 

ヨークベニマルの交差点を左折し、海方面へ。

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ここはそこそこ下ってます。

 

 

 

 

民家を抜けると・・・

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そこは海だった。

 

ここは海なし県のグンマー。

 

 

 

 

 

 

 

海を見るとテンションが上がりますニコニコ

 

うーみーは ひろいーなー 

おーきーなー恵ー♪

 

 

奥菜恵もびっくりです。

 

こんなの初めて!

 

 

 

 

 

ちなみに保奈美に

童謡「うみ」の作曲者は群馬県出身です。

 

この際、どうでも良いことですが

 

 

 

 

 

 

 

というわけで、当然、写真を撮ります。

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砂浜でも撮りますか?と聞いたら

 

 

硫酸!

遊びに来てるんじゃないんですよ!

 

って怒られました滝汗

 

 

 

 

 

 

 

 

海沿いはこんな感じです。

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しばらくは海を眺めて走りますが、途中で堤防が現れるので、海は見えなくなります。

 

今回は堤防の上を通りましたが、本番は道路を走ることになると思うので。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、堤防があることによって、海からの風は回避できるかなぁと思います。

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真南に向かっているので、北風の時は良い追い風になると思います。風の通り道になるので。

 

 

 

ちなみにシーサイド区間は3kmちょっとくらいです。

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高低差は平坦です。

ここは脚を休める区間かなぁと思います。

 

はぎや旅館を越えて、国道245号に戻る住宅街にややキツめの登りがありますが、距離は100mくらいだったかと思います。

 

 

というわけで

今回は、19kmから23km区間でした。

 

 

 

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誰も出ないと思われる、日立シーサイドマラソンのコースを走ってきたので、少しコース紹介します。

 

 

【5km付近】

 

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日立駅から海岸線の国道245号に向かう道路です。微妙に降っているので、ここは勢いをつけてペースアップして良い区間です。

 

 

 

 

 

 

朝の通勤客に出くわします。

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右の三菱重工、左の日立。

前門の虎 後門の狼みたいな。

 

 

 

常磐線の下をくぐって、海側へ。

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ここは、日立さくらロードレースでも通ったと思います。

 

通ったよね?(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

【6kmから13km付近】

 

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そして、海岸線に出て国道6号線へ。

あの海の上を走ります。

 

自動車専用道路なので、今回はカットしました。

 

 

 

 

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シーマークスクエア付近が登っていると思いましたが、あまり記憶にはありません。どちらかというと、海風の影響の方が気になりました。

 

ここは風が強いとダメージが大きいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

【3連坂】

 

13km地点から国道245号を南下。

海沿いを走りますが、海は見えません。

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ここは、日立さくらロードレースでも通る難所の3連坂があるので、ゆっくり登った方が良いかも。

 

まだ前半ですし。

 

 

 

 

 

 

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高低図のここの部分ですね。

 

 

 

 

 

 

 

一応、坂の写真を撮りましたが、いまいち傾斜がわかりません。写真の無力さを感じますw

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1個目です。

 

ここは9%。

 

 

 

 

 

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登ったあと、すかさず下ります。

 

 

 

 

 

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2個目です。

 

うーむ、よくわからんw

 

 

 

 

 

 

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3個目です。

真ん中くらいまで登ってから撮影。

 

 

 

 

3個目を登ると、しばらく平坦がつづきます。

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ヨークベニマルが見えたら左折して、河原子海岸道路へ。

 

 

 

 

 

 

曲がると、湯楽の里があって、帰りに寄ったのですが、ここがまた良かった。

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露天風呂から海が眺められます。

 

ここまでが、20km手前ですね。

18kmから19km付近だと思います。

 

 

 

つづきます

 

 

 

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今日は、日立に遠征。この11月に行われる「第1回日立シーサイドマラソン」のコースの試走に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

今日走ってみた感想。

 

ちょーおもしれーw

 

 

つくばよりも断然こっちですね。

 

アップダウンが多いので、記録狙いはできないかと思いきや、その分、下りもあるし、そして何より大きいのが、平坦部分が実は「緩やかな下り」であること。

 

どちらかというと勝田に近いコースです。

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景色は飽きないし、バランスを考えると日立はかなり個人的評価は高いです。つくばよりは残念ながら、3分から5分落ちってとこでしょうか。バランス的には京都にも近いかな。後輩くんとか好記録が出せそうなコースです。

 

気をつける点は、前半飛ばしすぎると後半のアップダウンの対応ができなくなる。あとは、南北に長いコースなので開催時期的に、強い北風が吹いたら、ハーフ以降は地獄を見ると思いますw


風が強かったらあきらめましょうw

 

 

 

 

 

 

 

そんな中、記録の出る平坦コースにはあまり興味がなく、坂道が好きなmiyuki嬢が、日立シーサイドに出るということで利害関係が一致し、本日、試走に相成りました候。

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この秋は、miyuki嬢が

新潟シティ ➡️ 日立シーサイド

 

 

自分が

奥武蔵 ➡︎ 日立シーサイド

 

 

のローテーション

 

 

うーむ、渋いw

 

 

 

 

 

 

 

 

高低差はこんな感じでした。

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よくわからんw

 

 

 

 

 

 

 

 

佐野のアウトレットに5時に待ち合わせして、桜川筑西ICまで国道50号で行って、そこから高速道路。

 

日立の競技場には7時10分着。

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この早出が功を奏し、日立一族の渋滞に巻き込まれないですみました。マジで、渋滞がすごい。

 

社員数ハンパねぇw

 

 

 

 

 

 

以下、適当に貼ります。

 

 

 

【スタートから5km】

 

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スタートは「池の川さくらアリーナ」の

西側の道路からスタートします。

 

 

 

 

 

 

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序盤はこんな感じで、住宅街を進みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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日立一高の脇を通り、日立さくらロードレースで通った「けやき通り」を通って、日立駅方面へ。

 

 

 

 

 

 

 

途中、miyuki嬢が猿を見つけたので記念撮影。

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ノリノリで疲労を感じません。

 

 

 

日立駅のところを抜けるまで約5km。

 

 

 

miyuki嬢:ここまでで坂ってありました?

 

 

竜:ねっすw

 

 

miyuki嬢:ですよねー

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一応、公式の高低差はこうなってますが、たぶん気にならない程度の傾斜だと思います。むしろ、走りやすい傾斜です。

 

登っている感じは皆無でしたねー。

 

 

 

ダラダラと続きます

 

 

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ご飯ではなく、ナンでレトルトカレーを食べた

50代の上州の竜です。

 

 

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軟式加齢臭

スパイスが効いている50代

 

 

おっw

 

 

ナン式ね

やはりご飯の方が良いですねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

表題の件。

 

7月7日。当初の予定では、富士五湖かヤビツで坂道訓練の予定でしたが、カミさんが榛名湖で糖尿病の勉強会&キャンプなので、便乗して、近くの榛名湖に行くことにしましたニコニコ

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カミさんが勉強している間、自分は榛名湖をグルグル回ってようかと思います。試走ってやつですね。

 

4周くらいですかね。時間が余ると思うので、そのあと伊香保温泉にでも行ってこようと思います。

 

りんさん、待ってますw

 

 


 今日は、これから北関東 最後の楽園・ヒタチに行ってきますニコニコ ひたちなかではありませんパー

 


 

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暇すぎだろw

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第80回の箱根駅伝です。

 

ちょっと見るつもりだったけど、一気に見てしまった。懐かしいからね。色々なことが思い出されます。

 

 

温故知新

 

 

未来よりも過去を大事にする上州の竜です。

 

 

明日になれば 今が過去になるのだから

 

 

 

 

 

 

 

 

日体大の復路のメンバー。

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上野ひいろですよ!

 

懐かしすぎる。

 

 

もう、ゲンさん と やー子さんくらいしか反応できないネタです驚き このあと、あんなことが起きるとは・・・泣くうさぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、この時は亜細亜が3位。

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10区の山下拓郎です。

 

名前のインパクトは大事ですね。

山下達郎と吉田拓郎の合わせ技みたいな。

 

競馬の武豊も、この名前だから華があるわけで、佐藤博だったら全然記憶に残らないと思います。


武オグリと佐藤オグリなら

武オグリの方が良いと思います。

 

全国の佐藤博さん、すまそw

 

 

 

 

 

 

 

 

見たいテレビもないし、暇つぶしに20年分の箱根駅伝と2006年からのW杯を見て、余生を過ごそうかと思います。

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他にも各国際マラソン、高校駅伝、世界陸上、高校野球が20年分あります。DVDレコーダーが誕生してから便利になりました。

 

 

 

 

カミさんに

 

「あんたが死んだら、ただのゴミよ( ̄△ ̄)ノ」

 

 

と言われました。

 

 

 

 

それを言っちゃおしまいよ(死語)

 

死後の話だけに



死語述語

 

 

おっw

 

 

 

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FBに7年前の思い出が出てきました。

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座間坂道マラソンです。

2017年ですなぁニコニコ

 

坂がキツイというレースでしたが、そんなんでもなかった印象。急坂があるけど距離が短かったからかな。

 

10km 37分25秒でした。

 

 

 

 

この時は、ねおさんと初対面。

ねおさんが3連覇、2位ががんちゃんというレース。

 

 

yamaguchiさんとかいました。

hottansさんが日本上陸しており、座間坂道に参戦。

 

渋すぎるw

 

 

 

電車で行ったけど、何線使ったか覚えてない。

小田急?

 

 

 

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カミさんに電池を買ってこいと言われた上州の竜です。

 

 

どうも!

 

 

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電池を買いに行ったついでに、ユニフォームの注文オーダーをスポーツ店に提出してきました。

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団体名・上州宇宙企画という文字を見て、店主が一瞬、ニヤっとしました。やはり、わかる人にはわかります。

 

今度は、子会社の上州クリスタル映像にしようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

店の外には、「小川龍成」の横断幕。

名前が良いですねw

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それにしても、自分と同じ中学からプロ野球選手が出るとは思いませんでした。もっとも、軟式出身ではなく、館林ボーイズ出身みたいですが。

 

兄は、前橋育英甲子園優勝時の捕手。

その時の投手は、西武の高橋光成でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

少年野球は競馬で言えば新馬戦みたいなもの。

将来のプロ野球選手も、フライの取れない外野手もスタート地点は一緒である。

 

上州家 父の独り言より

 

 

 

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