とりあえず備忘録的に。
棒グラフ的にあまり走ってないように見えますが、まぁまぁ走ってました。
556.5km
6月以降に備えて、基本的に毎日走る。
毎日、多々良沼2周を1回〜2回を基本。
とりあえずベースを作るのが目的。
軸みたいな。
その上で、合間に足りない部分をやるみたいな。
走ってない日は雨の日ですねw
基本、雨の日には走らないようにしてます。
（夏は除く）
レースは雨でもやるけど、練習で雨の日に走らなくても、特に変わらないということに気づいたので。でも、基本的に雨が降ったら捨てる(諦める)覚悟ですw
レースは
春日部 1時間23分（ハーフ）
毛呂山 2時間11分（30km） 年代2位
山中湖 52分33秒（13・6km）年代7位
毛呂山は初めてでしたが、春日部と山中湖が昨年よりも1分落ちなので、ちょっと練習が緩すぎたと思います。このままでは、衰退の一途をたどるので、なんとかしなければなりませんなー。
とりあえず毎日走る習慣は戻ったので
今月は、疲労の上塗り月間です
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