牛久シティマラソン走って来ました。
結果、丼！
10km 36分21秒
年代別 2位
アメブロガールズも活躍してました。
ともりんが、5kmで3位！
自己ベストまであとわずかの成績。
禁酒の甲斐がありましたなぁ〜
そらまめさんが、10kmで5位
ともりん情報だと、まだハーフのレースに出たことがないのが発覚
初ハーフに出た時が楽しみです。
miya mamaが8位。
関東ロードの時よりも速く、自己ベスト更新。
8位はイオンアグリ賞として、野菜がもらえます。
スライドした時に、そんなに差がなかったので、これは結構良いのではないか？と思ったけど、自己ベスト更新で良かったですぅ〜
※髪型は佐藤圭汰を意識してますw
jさんはご近所らしく、自宅からジョグで参戦。
43分台の43位で、勝田に向けて「試算」が立ったみたいです。43だけに。
ちなみにほなみに
jさんの「j」は、ジョグの「j」なのです。
んなわけねーw
バトルフィーバーJの「J」ではないのです
バトルフィーバーJですw
こんな正義の味方がいたら、逆に通報されると思います このポーズ、良さそうなので、上州ポーズとして採用します。
バトルフィーバーJ（上州）
なんか、頭悪そうだな
バトルフィーバーJ知ってるかな？
知らないよね？（笑）
えっと、jさんとは、茨城の地理について話しました。
だからなんだよw
レース蚕です。
スタート直後にボタンを2回押してしまったらしく、1秒で止まってたので、慌てて再開させたので、変なタイムになってます。
心配された強風はなく、風速3mくらいの時に走ることができました。終わってから、強風になってたので、良い時間帯に走れたと思います
ラップはこんな感じ。
現状のスピードは、これくらいが限界かと思います。少し油断すると、3分45秒ペースに落ちてしまうので、意識してペース維持に努めました。
上がっても3分30秒ペースくらいですね。
「追い込まない」というよりも「追い込めない」という表現が正しいかもしれません。脚の筋力的に、これ以上出ない。
逆に心肺はすごく楽なんですよね。だから、3分45秒ペースがすごく楽。
当面はスピードは現状維持で、それよりも遅いペースで走れる距離を少しでも伸ばす方向でいこうと思います。
レース後は表彰式。
自分へのプレゼンターは、小森コーポレーションのイケメソランナー、青学出身の湯原慶吾選手でした。
あれ？アンチ青学だったのでは？w
カッコよすぎて惚れるわぁー
表彰式終了後は、ともりんに仲介してもらい、50代で優勝した「佃煮と鰻屋」さんとお話しました。
昨年、守谷のハーフで終盤同じポジションで、がんちゃん追討を共闘。見事に討ち死にとなった2人ですw
来年の牛久も出ると思います。
目標は35分台と「佃煮と鰻屋」さんの3連覇阻止で頑張ります。頑張る努力はしますw
打ち上げは、フライングガーデンで。
ともりんは、非常に熱い女性だということを改めて感じました。いろいろなことに真摯に取り組みます。
言葉の端々に決意を感じ、おそらく頑固な女性と見受けますw
もちろん褒めてますw
そんなわけで、2戦連続の10kmはこれにて終了。
36分13秒（関東ロード）、36分21秒（牛久）とこの辺のタイムならいつでも走れるということがわかりました。
次戦は今週日曜の高根沢ハーフ。
4時50分に自宅を出発したので、今は眠いので終わります
明日は40kmジョグのセット練です
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