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3兄弟の母・たもです！
ごくごーく普通の
サラリーマン共働き家庭だったけど
40歳前に
「私の人生、このままでいい？」
と考えはじめ……。
新卒から15年勤めた会社を退職。
2024年に3兄弟抱えて世界一周へ！
2030年に2回目の
子連れ世界一周を計画中です
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今朝、何気なく
NHKのあさイチを見ていたら
筋トレ特集
やっていて。
中高年女性は筋力低下している人が多い！
という話の流れから
筋トレの専門家たちが登場して
あれやこれやを
指南してくれる回だったんだけど。
筋トレの専門家たち
みなさん50〜60代なのに
めちゃくちゃ若々しく。
番組の中でも言われていたけど
肌ツヤがいい！
フェイスラインもくっきり！
ぱっと見の清潔感がすばらしい〜
で、思い出した。
私去年から個人ジム的な
キックボクシングとかピラティスとか
色んなクラスができるところに通っているんだけど、
そこのジムは50〜60代の人が多いの。
私より年上のマダムたちが
私よりもガンガン動けている。
もう、本っっ当にすごいの。
腕立てとかもガンガンしてる。
体型もスリム。
そして肌ツヤもいい。
何より表情がイキイキしてる！！
やっぱり運動って大事だよな〜と
ソファでごろごろとあさイチ見ながら実感、、、。
美も健康も1日にしてならず、だね
1日にしてならずといえば
語学も本当に筋トレと同じだよな〜と
英語学習を再開してすごく感じる。
地味にコツコツ、
成果が見られない気がしても
ちゃんと続けられるかどうか。
簡単そうで、実はすごく難しいっていうね、、、。
私は読めても喋れないタイプなので
（というか、日本人って多くがそうだよね！？）
このテキストをコツコツ続けていて。
それを見た子どもたちも
英語の真似っこをしている
親が勉強していると
何も言わなくても子どもが興味持つから
一石二鳥感ある笑！
冷んやりシルク
この夏色んな種類の
タオルケットを試しているんだけど
このシルクタオルケットが
すんごく気持ちよかった
掛けた瞬間冷んやりと心地よいし
寝ている間も蒸れにくくていい！
洗濯機で丸洗いできるから
布団カバーかける必要もないし
小さい子どもがいる我が家にとっては
使い勝手がよくてかなり気に入りました
楽天マラソンに合わせて
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大好きわかめ
楽天グルメ大賞受賞した（2021年干物ジャンル賞で受賞）
九州の唐津のわかめをお試しさせてもらいました！
無添加（酸化防止剤、保存料不使用）・無着色で
子どもにも安心して食べさせられる
わかめご飯にするとかなり喜ぶし
わかめたっぷり食べられるので
最近わかめご飯率高いです
シークワーサー
沖縄県産シークワーサー100%原液の
南国果実シークヮーサーを
お試しさせてもらいました
炭酸水で割って飲むのが好きなんだけど
最近マリネ（トマトとか、タコとか！）に
レモン汁の代わりに入れるのが気に入っている。
あと焼き魚のうえにちょっとかけると
さっぱりしておいしい
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