年長さん＆2歳双子の3兄弟を育てる
ワーママ・たもです
ごくごく普通の会社員共働き家庭だけど
子連れで世界一周をすることになり…
今は主に旅についての話を書いています
世界一周のきっかけや仕事のこと
費用については
ここにまとめています
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今朝、子どもたちにご飯を食べさせている間に
自分の身支度をしよう〜
と思って洗面台の前で
あれやこれやしていたんだけど。
ふと自分の耳を見て、
あることに気がついた。
な、なんか
うっすらシワがある…
耳たぶに、
うっす〜らとシワがあったの。
ピアスの穴が裂けちゃった時にできるような
斜めのシワ。
ピアスの穴は20年近く前に塞いじゃってるし、
何だろうな〜と思って
何気なくGoogle検索してみたところ…
動 脈 硬 化
というパワーワードが出てきた
私がざっと調べた情報によると、
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耳たぶに斜めに走るシワは
「耳朶皺襞（Diagonal Ear Lobe Crease：ELC）」と呼ばれ、動脈硬化によって生じる可能性があります。
アメリカ・シカゴ大学医学部の助教授である
ウィリアム・J・エリオット博士が行った
8年間の調査では、「耳たぶにシワがある人は、
シワのない人に比べて約3倍、
心臓疾患で亡くなるリスクが高い」
という結果が出たそうです。
（Google検索より）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
えぇぇぇぇえええええ！！！！
私のシワはそこまでくっきりしておらず
うっすらとしたシワなんだけど、
30代で耳たぶにシワって
加齢によるシワではないよね？？
まだそこまでシワ多くないし…
となると、
やっぱり体の何かしらのサインなのか？！
こ、こ、こ、怖い。
怖すぎる
旅行中コカコーラを
がぶがぶ飲んでる場合じゃなかった。
世界のマック巡りも楽しかったけど…健康あっての旅行だもんね…。
動脈硬化を予防するには
やっぱり食生活改善！らしい。
未精製穀類や雑穀を食べる
魚を食べる
大豆製品を食べる
野菜や果物を食べる
定番だけど、このあたりが王道のよう。
ってことで、今晩からご飯に
スーパー大麦をたっぷり入れ始めました。
スーパー大麦、夫がいつも買っていて。
私は匂いがあんまり好きじゃないから避けていたんだけど。
調べたら動脈硬化予防にもよいらしく。
（というか、健康全般にいいらしい）
背に腹は変えられない…
耳たぶなんて普段注目したことがなかったけど
意外な場所にシグナルが出るんだね…。
もうすぐ40歳になるし（早）
改めて食生活に気をつけよう！
と誓ったのでした
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