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18Nov
- やっぱり好きらしい
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。10月から始まっている、深夜の秋アニメ。今回も、色々楽しませてもらっているんだけどやはり、「お！」って思った楽曲。カッコいい！　えぇ、オカルトホラー系（でもコミカル）にこの音楽、すっごいいい感じ。スクショしてきました。下に、リンクあります。カッコよさと臨場感、でもちょっと抜け感もあっていいぞ～いい～歌詞もちゃんと内容を組み込んだ出来だから、完全オーダーのこれ用だよね。って、思って聞いていて気がついた。やっぱり、クリーピーナッツ。自分、別に、ラップファンとか、ヒップホップファンじゃないんですけどね。ここの曲は、どれもビビッとくるな。もしかして、アタシ隠れファンだとか？全く課金しておりませんが。推し活もしていないし。興味のある方はそして、もうかなり、歌ってみた映像も出ているんだけど、もち、皆さん上手いから聞きたい人は、お気に入りを探すのも良いかと思う。でも、自分、歌ってみたに関しては興味なかったのだけどこれ、演奏が面白かった。え？！こんなことできるんだ！って。電卓から色々音が出るのは知っていたけど音階見つけてまでできるって、すっごいわ！色々な方が、世の中に入るのね。にほんブログ村人気ブログランキング
15Nov
- 顔面湿布しちゃおうかな
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。気圧落ち・・・って感じ。昨日は、午前中にテニスにもいって元気でしたよ。その前の日も、お友達と石神井公園に行って散歩したり美味しいもの食べたり、喋り倒して、充実の日。なのに・・・14日の午後３時頃かな、急に頭がキューッとなって軽い眩暈のような・・・目を開けているのが辛い・・・・意識を閉じたい・・・・夕方に小一時間、仮眠してお風呂に入り復活したと思ったのですがやっぱりちょっとイマイチ状態で、いつもより早めに就寝。といいつつ、午前零時は過ぎているんですけどね～w朝はいつもと変わらず午前７時。しかし・・・・目が覚めないと言うか、しっくりしないと言うか薬を飲むために起きて、家事したりもしていたんですが薬を飲んで30分程すると、もうクラクラ。薬酔いも出てきちゃって、クラクラが激しくなって気圧が低いと副作用が強い？結局、お昼近くまで寝ていました。（夢うつつで変な夢見ながら）これ書いている今も、ちょっと変ですね。目をつぶったら、寝ちゃいそうだわ・・・その後も、ぜんぜん調子が上がらなくて、盆の首？後頭部？締められてる感があるし、痛みはあるし、こめかみも、顎の付け根？も耳の下直ぐの所も、、顎下の横？。リンパ添いなんですかね？痛いのって嫌よね。どうしてもの時は、湿布したり低周波治療器をあてるのですよ。顔面湿布、ちょと人前に出れなくなりますが、まぁまぁ効きます。どうしてもの時だけですけどね。にほんブログ村人気ブログランキング
14Nov
- 11月の外来受診結果
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。11月の外来受診総合結果・良好胸水・まだあるけれど、じんわり減少傾向しこりの影も薄い軽微な副作用は継続中・・・・今回は口内の炎症が小まめに、小さいものがチラホラ。あと、噛んだり、食品の硬いものが刺さったりがあり、そこからの炎症。下の付け根の痛いのは、収まっている。ちょっと、便秘がしんどい。お腹の張りが凄くて、辛かったことが多い。気持ち悪くなるのよ。このせいもあるのか？体重、いささか増えすぎ・・・・いや、お菓子っぽいもの食べ過ぎもあるわね・・・頭痛と吐き気が多かった。でも、これは以前からの症状の続きって感じ。首筋とかも張るし。血液検査の結果　アルブミン値、ヘモグロビン値が〈Ｌ〉が出ている。気にするほどではないけれど、もう少し上がると良し。アルブミンはたんぱく質を摂取なのだけど、大豆があまり食べられないので肉で、魚で、となると脂質が多くなり消化が負担になるので辛い。お肉で、下ることもあるので、下手するとかえって悪手となる。豆腐とか納豆が普通に食べられると良いのだけど・・・玉子って、言われるけどヨードアレルギーというネックがある。玉子食べて、吐いたり下したりでは体調悪化して本末転倒。ということで、プロテイン摂取を相談してみた結果、ＯＫが出た！補助って事で摂取です。粉末プロテインをミルク系の何かで溶かして頂こうと思いまーす。牛乳もいっぱいくらいなら、ダイジョウブ。豆乳はダメだけど。オーツミルクとか、アーモンドミルクとかでも試してみよう。しかし、オーツは糖度が高いのよね。麦の糖は爆発する時もあるので注意。ココナッツミルクはちょっと違うか～ヘモグロビン値の為には・・・鉄分の多いモノ、あと、味覚障害も亜鉛とかとると良いのよね。大豆食べられると、何かと便利なんだけどね。豆腐、1/4くらいなら、毎日は怖いけど三日に一回くらいならいけるかな。　　フォドマップチェック、チョットしなおして限界値、確認しなおし必要かな？にほんブログ村人気ブログランキング
09Nov
- リブログ記事”朗報。”をありがとう
  嬉しい知らせ。haatoさん、ありがとう、気持ちが上がるわ～♬私は、まだアレセンサが効いているのでチェンジはないけどそれでも、種類が増えて、手数が増えれば嬉しい！いつか、お世話になる日が来る可能性は高いから。日本は新薬認可が遅いので、じりじりしちゃうけれど・・・・どうか、上手く事が進みますように。アメリカでは、分子標的薬に耐性が出来た時にそれを阻害する薬も出来進んでいるらしい・・・やっぱ、アメリカって凄いなと思う。というか、命はって治験してくれる人が諸事情により多いというのもあるんだろうけど。それはそれでどうかと思う時もあるのだけれど、治験が終わらないと困る訳で、ジレンマもあるけれどやはり自分が病気になった今は、ありがたい事です。日本の保険制度ありがとう。ごめんよ、命かけないといけないと、治験してくれた方々。ありがたく、感謝して生きるからね。
06Nov
- 追い立てられて生き急ぐ感が辛い
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。失敗した。無印良品からお誕生日ポイントを貰っていたし、無印良品週間だし「あれ、買うっどー！！」的に最寄り店舗に行ってみた。（と言っても、狙いはレトルトカレー数点でしたが）なんと、勘違いで（しっかり確認しなさい！）前日でポイント失効。無印良品週間も終わっている。なんてこった、一日遅かったんだぜ！！　ﾜｧｵ傷心の為に、何も買わずにスゴスゴと店を後にしたのでした。なんて、ことがあった地元商業施設。既に施設の玄関前には大きなクリスマスツリーが点灯している。店内の装飾も、何気にクリスマスだし、ちらほらと新年の関連も見えている。おせちの予約とか・・・そうだ、クリスマスのチキンはケンタッキーで予約する？どうする？とかケーキは、今年はどこのにする？とかもう、なんだか忙しい感じがするする。なんて、思いながら帰ってきてからニュースに流れたのは酉の市。もう、こういうチキンは要らないんだわ。息子は喜んで食べていたな～年々、前倒し宣伝になっているので気持ちが焦る。（一瞬だけど）追い立てられている感じがする。急がないと乗り遅れる？　何に？　でも、遅れたら無くなる？　だけど、何が？「いいように、踊らされちゃっているなぁ」という事は分かっているのだけど、踊らされて楽しむのも一興。なんて、思う事もある。でも、やっぱり、急がされていて、焦る感じは否めない。最近、『生き急がされている感』がちと辛い時がある。忙しいが楽しかった時もあるんだけどな。にほんブログ村人気ブログランキング
31Oct
- 時すでに遅し・・・って話
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。「時すでに遅し」って、ありますよね。ちなみに、私のこの病気もそうですが・・・・定期検査が肺だけ抜けてたってのは、致命的って話。何ですが、それの話ではなくて、別件の話。ちょっと気になる記事があって、読み進めてみたんですよ。昨今はタンパク質摂取が凄く推奨されているし、でも、塩分は控え目がいいし糖のとり過ぎも、脂質も過多になると肥満リスクが上がるし。と、健康に繋がる食事の内容に関する事って、結構忙しいというか大変。バランスが大事だけど、それもなかなか難しかったりするじゃない。毎日毎回の事だから。そこで、この記事読んで吹き出しましたよ。え？いいの？　いいの？　って思って読みだした。【健康】医師「高齢者はマックと吉野家を食べましょう」…体重と筋肉を守る高齢者の食事にジャンクフードを | みんなの掲示板 Talk (トーク)Talk (トーク) は、自由な会話を楽しんでいただける匿名掲示板です。talk.jpマジか？！そりゃそうだ！結局は、しっかり食べられるって事は大事。人間、食べられなくなったら、虹の橋を渡り始めているのだ。長生きの人たちって、健啖家が多いと思うわ。そして、肉とか好きだしね。ウサギ食じゃ、アカンのよね、やっぱり。人間って、結局は雑食性の動物だから。ヴィーガンが悪いとかじゃないですよ。そこは信仰と信念とかだから好きにしていいと思うから。人に勧めるなとは思うけど。子供の時から、ヴィーガン食の人の平均寿命とかは、まだ分かっていないでしょ。子供とは言わなくても、自分で選べるような年齢・・？成人として、１８歳くらいからヴィーガン食で生きると、どのような健康数値で病気などのリスクはどうなのか？（遺伝性のものは除くわよ）昨今の良な中が色々言う『エビデンス』とかが、まだないよね～何を食べるのか、選べたり、ベジタリアンだヴィーガンだとか言えるって贅沢な事で、シアワセよね。紛争地帯の人たちとか、災害で大変な所とかの本気で今目の前の食事も大変な人からみたら「贅沢言うな」ってい感じだろうな。「贅沢言って、ダイエットとか言っているな！」という事で無くて普通に生活している人たちはそういう生活ができる幸せなことを、しっかり理解してやりたきゃやればいいと思っているだけなんです。私の癌が発覚してからの話で、私が癌だから聞きたいと相談されて他の癌の方が、「ダイエットなんて贅沢なこと」的な事を言ったそうで。その癌患者の方は食べたくてもあまり食べれなくて、味とかも分からなくなったりお腹の調子に来る様子の方で・・・抗がん剤で髪もだいぶ抜けてメンタルも落ちてたようなんですが言われた方は、標準より多くなってきた体重を少し調整したかっただけなのだけど食べられなくなって落ちている人にする話ではなかったのでしょうが・・・「私、贅沢なのかな・・・」って涙目になっちゃってた。言うタイミングは・・・・悪かったのだろうと思うので「贅沢じゃないよ、健康に生きるためだもん、タイミング悪かっただけよ」と伝えておいたわ。病気で落ち込んでいたとしても、それはそれ、これはこれ、で「贅沢」と言うのとは違うと思うんですよね。本人もかつて、ダイエットをしていたので病気となった今では「贅沢なこと言ってた」と思ったのでしょうが普通の方々にとっては、健康面を考えれば食の調整は普通の事。むしろ病気にならない為のダイエットという事で、現代医学とセットだと思うんですよね。医食同源でしょ。人それぞれ、事情は違うものね。取りあえず、私も、薬が効いていて普通に生活はできるしちゃんと食べて、体力付けておこう！！タンパク質、摂取して筋肉を落とさないようにしようっと。筋肉が多い方が、癌の進行が遅いらしいからね！にほんブログ村人気ブログランキング
27Oct
- 夜型の私は、ダメ人間？
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。どんなに調整しても、結局は夜型になっていく私。生まれた時からの宵っ張り。母が、よく言ってたんですよね・・・「寝ない子」だったと。親が寝ていても、その横で、頭の上の所で一人遊んでいたと。なにして遊んでいたんだろう？親を突っついてたとか？何か見えていたとか？あ、もしかしたら、記憶がないだけで見ていたのか？！そんな私が、近年、いささか・・・・気持ちがモヤるのが朝活問題。早起きして、朝の時間を有効に使えてよいです。朝の方が、いいアイデアが出ます。夜早く寝るようになって、体調が良いです。無駄食いしなくなって、ダイエットにも良かったです。って感じで、朝から動くことに肯定的意見を見るようになったのですが確かに、良いことと思うのですが・・・おススメする気持ちも、自分が良かったから薦めるは悪くないですがナンダカナ～辛いっす。病気的にも、朝起きて活動して、夜はさっさと寝て７時間睡眠とかとると良いらしいんだけど・・・・・・なかなかその様に、生活習慣を持っていけていない。多分、早起きしたら夜早く眠くなるからって、皆さん思っているし、そうだとも思うんですけどね。７時間寝たら、その日の夜は眠くならない。よっぽど疲れていないと。旅行行った時張りに活動しないとならない。それも、二日目とか。。。もしくは、前日が超早起きした後じゃないと。私も眠りたい。７時間とか毎日眠れるのなら。昼間しんどくて、ちょっと寝ちゃったりすると、やはり夜には眠くなり難いし。実は何度か朝の5時～とかに起きて、活動して夜は速やかに寝る。をやっているのですが、どうも上手くいかない。数日もすると同じに戻る。せめて12時には布団の中とかにした方が良いのだろうと思い頑張る。が、7時間睡眠したら、その日の夜は午前3時くらいまで起きている。てなことになっている。世間の朝活推奨ブーム。朝起きて行動するのが最良！さぁ、皆さん、朝起きて、朝日浴びて活動しよう。脳が活性化されて、健康にも良くて、言う事なしの生活パターンを取り入れよう！マジしんどい！！メッチャ、ストレス！！必要な時の早起きは出来ている。寝坊で失敗なんて、ZEROじゃないけれど遅刻したとかみたいなことは無いしね。何故に世の中は夜型に対してのイメージが悪く朝型には称賛すれど、夜型、夜型人間は申し訳なさそうな感じになるのか。罪悪感というか、インモラルな感じというかヨロシクないマイナスイメージばかりが出ている感がする。健康問題上、本当に朝型の方が良いのかもだけどどうしたら、本当に無理なく朝型に慣れるのやら・・・・実際、何度かチャレンジしているんだけども結局は数日のうちに、夜眠れなくなり夜型と化していく。ダメ人間でごめんね！はい、そうです、ダメな人なんです！って、心の中で叫んでおります。朝活に対して、こんなにもストレス感じるって・・・健康に良くないんじゃね？エピデンスとかある？どうしたら治る？この時間ズレというか、夜眠れないというか・・・（眠くならないって意味ね）実際にウトウトしてきたら寝ようとするんだけどそんな時に、ちょっと何かあると目が覚めちゃって眠れなくなる。実は、物凄く繊細ってこと？でも、取りあえず、５時間は寝たいです。にほんブログ村人気ブログランキング
25Oct
- 夫も高齢者だからな・・・
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。寝不足・・・・昨日も、今朝も、朝の４時４５分に目覚ましが鳴ったのね。夫が、出勤のある日はこの位に起きて６時前に出勤するのです。だいたい、鳴る前に起きて止めているのだけど、たまに忘れる。出勤日なら我慢する・・・・だから、昨日は我慢した。そして鳴ってから、寝直す。しかし、一回そんな時間に起きると眠りは浅くなる。この翌日も、目覚ましが要らないのにセットしたままだから朝の４時４５分に鳴る。御本人は、先に目が覚めてもう部屋にいないのにさ。おかげで私は、鳴り響くアラーム音を探して止める。二日連続で・・・今回は、眠れなくなってしまった。１時半くらいに寝たと思う。最後に時計を見た時、１時１０分くらいだったから。４時間寝ていないので、頭は痛いし、気持ち悪いし・・・お腹は張り出すし。息が上手く吸えなくて、ぜーはーと二時間ほど横になっていて身体がイライラして、どうにもこうにも楽にならなくて疲れてしまった。長く眠る達ではないけれど、最低４時間は寝たい。癌患者は、７時間は寝た方が良いとかも聞くし・・・目覚まし音って、嫌いだ。特に電子音が嫌いだ！！」最近、目覚ましが止まっていないことが増えた。夫も高齢になってきて、忘れがちになっているって事でしょう。平日は我慢するから、休みの日は絶対に止めて欲しい。寝室を別にという話はあるが・・・実は今、猫を飼うにあたって色々と考えていて完全別室は無くても、時に別室はあり得るようにと思っているの。にほんブログ村人気ブログランキング
21Oct
- 高齢者対策・宅配&郵便を受け取らない為に
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。今年の一月に、実母が亡くなり介護の日々が終わりました。母を見送り、肩の荷が下りてストレスが減りました。息子への心配は、死ぬ時まであるだろう問題なのでショウガナイ。そんな日々の中で、今まさに、まだ介護中に知り合いも多くいて時に愚痴を聴いたり、ちょっとしたアイデアを出してみたりしています。一人で考え込むよりも、『三人寄れば文殊の知恵』よね。一人暮らしだった高齢者が病院や施設に行き、長期に渡り留守になった時など代わりに郵便、宅配を行けとるとか、認知症で軽症で『まだら期』などで、勝手に通販などに注文しちゃうとかでどうにかしたい時、どうしていますか？郵便物は、転送で何とかなりますよね。宅配は？　チェックしに行った時に確認？郵便はいつかは止まるけど、メール便などのカタログとかが溜まるってこともありますよね。で、見ちゃってその時に限って、いつもならできない注文をしちゃうとかあったりしませんか？カタログは、発行元に連絡して停めてもらえますので地道に連絡を。また、直ぐにはストップしないで何回か来る可能性が高いので『注文請け負わないリスト』に入れてもらいましょう。大概のところで、これで対処できました。品物来ちゃったときは、ショウガナイ・・・返品するしかないですが。無事に返品できますように、祈ってますね。義母が認知症で徘徊で、勝手に買い物したりしていた時は会員になっていた所全て連絡して、リアル店舗なども分かっている所には連絡しました。親切なお店では、品物によっては私が返しに行けばいいようになりました。これは、お店のご厚意でしたので、全ての店がするわけではないですがありがたくて、涙が出る思いでしたね。宅配なども、荷物を受け取る人が居ない状態になっているならば担当営業所に話をしてみるのも手です。留守であることを、知られたくないなら言えませんけども。不在表を入れてもらえても、頻繁にチェックに行けない所であれば意味ないですからね。一人暮らしで、送り付け詐欺の荷物も来る昨今ですし、配達されないように手を打てたらしておくべきかな。（判断力が無くなっている場合の人ね。ヘルパーさんが面倒見てくれているならいいけど）着払い詐欺は、ヘルパーさんがいても本人が分かっていなければ意味ないしね・・・いかに、受け取らないようにするかって部分で対処するしかないんですよね。義母は、マダラボケというんですかね、、、、認知症が始まって、それでも普通に生活していた時に欲しいものを注文して、お金を払わないままとか購入品をそのままにしているとか、購入したことなど忘れてまた頼むとか私に頼んで購入したこともを忘れているとかありました。頻度がだんだん増えて、こちらも何となくオカシイと思いだしましたがまだらの時は、自分が正常だと思っているので大変でした・・・そういう人を抱えている方は、重々注意して波風が立たない様に上手く対応してくださいね。女性は特に、買いものが好きだから。カタログショッピングでも、テンション上がっちゃうのよね。で、買ったこと忘れたり、届いてもお金払う事が出来なかったり・・・ホント、困るわよね。実母の方は、やはり、物忘れが激しくなると説明が大変でした。義母と比べたら、可愛いモノでしたし、反抗性が無かったので楽でしたけど。反抗性が高い、暴れん坊系認知症はこちらの身体の危険もあるので言葉使いで激高する場合もあるので、くれぐれもタイプを見極めて対応してね。もの投げて来るとか、マジに危険ですので。にほんブログ村人気ブログランキング
12Oct
- 癌患者はたかり屋詐欺師が寄ってくる
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。癌患者になると、何やら色々なものを引き寄せるのでしょうか？というか、たかり屋とでも言えばいいのかな？神だ仏だ、特別な治療だとか、アレコレと語ってくる人が来る。「ウザい」って、こういう事だね　コメントが来ていたので見てみたら、天理教らしい。別に、良いんですよ、誰がどの宗教を信仰していようと。その人の心の在り方とか、思いとか、拠り所とか、心は自由。各宗教、宗派ごとに、良いことは書いてあるだろうし悪いことではないと思う。で、勧誘したくなるのかもしれないが・・・・・・正直、それが何？　で、どうしろと？プロフから確認して、癌が治るように有料のお願い事をしなさいと？それとも、心穏やかに、静かに暮らすために心づけを払って、御利益を貰えと？ステージⅣの癌患者なら、藁をも掴む気持ちで金を払うだろうという事ですかね？とりあえず、こんなの来たので、読んで見て～こんばんは。病状は違いますがコメントさせていただきます。私は天理教のお道を歩んでいます。現在、前立腺癌ステージⅣです。病院に入院時は自分では何もできず全身が麻痺し寝たきりの状態でした。大学病院で精査の結果、前立腺癌移転に伴う脊髄圧迫があり背骨六箇所に移転し手術は無理で治療しても二年その後一年が寿命と診断されました。前立腺癌治療は一切しておりません。私は弱い人間ですので『拠り所』の親神様を頼りお縋りしました。私達の親神様は宇宙全てを司る《天理王命》様と申し上げます。【もんかたないところから】人間世界をおつくり下さいました。『元の神』『実の神』でございます。親神様から身体は『貸し与えてもろているもの』で自分にとっては『かりもの』とお聞かせいただきました。『心一つが我がの理』と申されますから、誠真実の心で人を立てて、喜ぶよう、助かるよう日々働かせていただく心を定めました親神様のお慈悲によりない命、助からない命をお扶けいただきました。現在は上半身が動くようになり車椅子に乗れる迄に回復しました。親神様は『陽気ぐらし』を見て共に楽しみたいと思召され人間をおつくり下さいました。『陽気ぐらし』こそ人間生活の目標です。今日も『陽気ぐらし』を堪能できる幸せを感じながら生きていきたいと思っております。お願いことはプロフィールをご覧ください。　またくもう、って感じでしょ。貴方が無治療なのは、あなたの自由。だから何？　そんな個人的な治療への在り方をワタクシに語られても・・・ウットオシイだけの事ですわよ。神仏に祈り、無治療で良くなったと？信心されるのなら、どうぞお一人で。良いことを書いてあっても、最終的には胡散臭い。それに、この人が本当に病気なのかも定かではない。（まぁ、私に対しても疑う人は疑うだろうけど）信心で病が治れば奇跡で、直らなければ新人が足りないとかお布施が足りないとか、あれこれ言われるんだろうな～人の不幸や、心の弱っている隙を狙ってくる。としか、感じられないよね。あぁ、気分が悪い。おぞぞぞぞぞぞ～～～　　ですわよ。にほんブログ村人気ブログランキング
09Oct
- 外来受診・タンパク質不足？
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。8日に外来受診がありました。久々の骨シンチありです。朝に注射打って、午後から撮影と診察。一日かけての、検査日になっちゃうね。結果から言うと、骨転移は見当たらないとのこと。いつもの単純撮影のほうも、胸水は残ってはいるけれどまぁまぁ、良い方に前進かなと。問題は大きくはないけれども、血液検査結果。鉄分不足が出てしまう。アレセンサ服用の副作用で、貧血が出ちゃうのだ。軽微なので、薬とかは無しで、食事に気を付けるって感じ。味覚障害もっちょっとあったり、口内炎が出来やすいもあるので亜鉛や、鉄分を摂取するのを意識した食事をした方が良い。とのこと。もちろんビタミンが無いと、それらもうまく回せないから結局はバランスよく、その中でコレ多めにってやつですね。そして、アルブミン数値が低い・・・およよこれは【タンパク質】が足りない様子。SIBOの気が出てから、豆を食べるとお腹が酷く張るし酷い時は吐き気が止まらなくなって、マジリバース（軽めではあるけど）だから、私は植物性蛋白質の摂取量が低いのよね。タンパク質の摂取って、肉魚系からは当然だけど豆で植物性蛋白質を合わせて摂取すると良いらしいの。これ、栄養の話で以前に何かで読んだ。主治医からは、もっとバクバク食べていいと言われてんですが～お菓子っぽいモノでなく、栄養価のあるものをって意味ですよね。当然。意識して、タンパク質摂らなくちゃ・・・食べなきゃいけないのも、なかなか苦痛です。木綿豆腐は割と平気なので、毎日豆腐と魚を何か入れ込む。プロテインを摂取する？サプリとか健康食品は化学的添加物があると、アレセンサとのマッチング問題がある。無添加で、フリーズドライとかで粉になっているようなものならいいんだけどう～ん、私が食べやすい物探そう。バクバク食べるにしても、食べるって疲れるのだ。それも、作って食べるわけで、いつも書くけど晩御飯作ってちょっと食べた後にばったりと横になる頻度が凄い高い。料理はマルチタスクなので、脳トレには最高だけどもその分、疲れるって事がこの体になって本当に身に染みて言います。あとさ、バクバク食べて、体重増やし過ぎもダメってなっているから結構、気を遣うって・・・　にほんブログ村人気ブログランキング
07Oct
- 怒涛の週
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。先週末より、怒涛の１週間でした。久々の販売イベント展示会。ちょっと大きめの箱でしたので、気合い入れてやってきました。気合い入れて、ディスプレイをして二日間頑張った。開催10時から18時。初日は設置もあるので８時半前に現地入りして用意。スーツケースに詰めて、入りきらないので別の袋に詰めてでも、それを持って歩くのは無理なので、夫に搬入搬出は手伝ってもらいました。クタクタになりました。ハンドメイド製品の販売は普段行わない場所での開催。通常は美術品を扱うギャラリーで、そういった催しはしないのですが主催者の人脈と力で、ギャラリーの品格を落とさないレベルの品々。という製品レベルを認めて貰えて、参加してきました。同じく、手仕事をしている友人の紹介でした。このために、準備に時間をいつもの３倍以上は費やした気がします。でも、費やして準備に費やした買いはあった結果も出たので良し。反省は残りますが、悔いはありません。そして、その後日は一休みしてのテニスのレッスンもう一休み入れての、テニス合宿に参加。ちょっと動き過ぎだよね・・・・と思いつつ、ゆっくりテニスだからいいかなと。しかし、神様はやるなと言ったのでしょうか？なんと、二日間とも雨でテニスできずという結果に。山中湖周辺観光で終わりました～～　初日は、渋滞にはまり到着も遅れたので、ランチした後は道の駅を2軒ほど巡り、もういいか～と宿に。富士吉田に行っているのに、ランチが海鮮という。吉田うどんは私にはヘビーだったのやめて、蕎麦に。このお店、ネットで調べるとやたらと出て来る。色々な食事おすすめサイトがあるけど、必ず出てきて結構評判が良いので寄ってみたんですよ。寿司八貫に蕎麦が普通に一杯分。ハーフじゃないぞ・・・・味は悪くないです。充分普通に美味しい。吉田うどんはこのお店の手打ちで、蕎麦は他所に発注の仕入れの手打ち蕎麦。もう、普通に美味しい。値段も適当だし、量もしっかりある。この時、店員さん以外の話し声が日本語ではなかったことは、書いておくね。日本人グループは、我々だけって感じ。どこ行っても、インバウンドの嵐ッてか？！二日目の行先は、自然を堪能。天然記念物　鳴沢氷穴。そして、セットでちょっと離れた場所にある富岳風穴車なら近いが、歩くと遠いよ。途中の道は、ジブリの森みたいなところ見れるよ。どちらも、入穴には基準があるので調べて行ってね。妊婦さんはダメとか、服装とか。脚が悪い人はもうダメだしね。それなりに、険しいので。もう一つ、コウモリの穴もあったけど、そこは行かなかった。そうそう、着いた日の夜は近くの施設でディズニーミュージック&ファイヤーワークスのイベントがあって晩御飯の最中に花火が上がっていて、それが凄くゴージャズでした。なんと、１時間１５分の長丁場花火！！にほんブログ村人気ブログランキング
29Sep
- 進まないアレコレ
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。イベントがあり出展することにしたのです。二日間やります。体力的には、いっぱいいっぱいと思われます。が、まぁ、その時は家事は一切しない。荷物の搬入と搬出の時には夫に来てもらい、運んでもらう。ということで、現場にてディスプレイと接客のみなので何となると思える。昨年の11月に出展した時よりは体力着いたし今年の5月末の頃よりも、しっかりしていると思うから。体重も増えたしね。しかし、恐ろしい程に準備が遅いの。頭の働きが悪い、回らないのだ～～、ピンとくるの遅い～　用意するものが、今までのものよりカジュアル感を落として少し、デパートに出していた時に近づけるので・・・・思いのほか、商品以外の荷物が多いし・・・ずっと、カジュアル化した内容でしていたのと価格帯の高いものを用意しているので・・・お買い上げが無いとしても、売れた時の準備もいるので・・・とにかく、色々と準備が多く自分の頭の回りが遅くて滞ってます。「あ、あれも、そうだ、そうするとこれも」なんて感じね。値札も汚れていたら付け替えないとだし・・・あ～、もう、なんか、やっぱりこういうイベントに出て販売するとか無理なんじゃない？と、心が萎れますわ。サクサクと準備できなくなってますよ。そして、思いのほか物が多くなりビックリよ。ｵﾔ?ディスプレイ用品がねぇ・・・まぁ、頑張れ自分と思って、やってみます。にほんブログ村人気ブログランキング
26Sep
- スケジュール管理
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。先日のイミフの目眩からは脱却して、平常な日々です。昨日は、月一カービングレッスンで集中してきました。いつものハンドメイドとは違う事をするので脳活になります。そして、リフレッシュになります。一心不乱に、無駄なことを何も考えず、すると脳がクリーンになる感じ。いつものハンドメイドでは、慣れた作業で楽しくてもちょっと違う。脳の専門家が言うには、この違う事が良いらしい。認知症予防にも効果があるとか。それでなくても、年齢プラス、７年前の脅威の地獄頭痛からおかしくなっているのに・・・息子にも、癌で倒れてからこっち、私の忘れ方が酷くなってると言われた。それに、マルチタスクが凄く衰えているのも感じている。依然は、３つくらいの事は同時進行できたし自分の予定なんてスケ帳みなくてもほぼ暗記していたし家族の予定だって、丸っと入っていたのに・・・・・・今は生きることが最優先になっているんだろうな・・・スケジュール管理に気を付けないと、予定がブッキングしてしまう。それにしても、何故に予定は被るのだろうか？同じ時期に集中するのだろうか？何かの法則？にほんブログ村人気ブログランキング
25Sep
- 掛ける言葉も見つからない・・・・・
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。皆さま、ニュースで御存じと思います、石川県の豪雨。元旦の正月の地震に続き、またもやの自然災害。今回は水攻めなので、細菌の繁殖なども心配・・・何度か書いている、親戚ですが今回は、避難して別の市にいるから大丈夫だと思っていたらなんと、この時に輪島に帰っていた・・・・帰っていて、避難所に逃げて駐車していた車が・・・新車購入から一年半で廃車になりましたとのこと。シートの上まで水が来たそうです。何で帰ってたの？！警報級って言われていたのに、なして戻った？！不要不急のお出かけは控えようって・・・・・・って、思いましたが、言いませんでした。というか、言えない。何かしらあって、帰っていて・・・・被災した人が一番気を落としている。本人も、もっと大変なことになった人がいるから命があっただけでも、良かったと思う。と・・・・命があって良かった。こういうのが精いっぱいでした。もう、掛ける言葉も見つからないとは、こういう状態・・・・にほんブログ村人気ブログランキング
24Sep
- ひたすら怠くて、目が回る
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。暑さ疲れが出たのか？金曜から、突然の体調不良。昼間はまだよかったけれど、夕方から頭痛と気持ち悪さとどうにもならないダルダルな感じになる。晩御飯作って、少し食べたけれど無理！動くのがしんどくて、テレビ見ながら横にならせてもらった。坂上家の猫見ながら横になっていたらちょっと寝たらしくて気がついたら後半になっていた。録画しておいてよかった・・最近これが多いのですよ。先日は録画にしておかなかったので、中抜けした番組アリよ。さて、この不具合、実は翌日も要翌日も引きずっちゃった。引用の夜は、もしかして熱中症なの？って思ったんだけどちょっと違う感じだったし、と思っていたら翌日はずっと目眩状態な感じ。一定以上は酷くならないんだけど、座っても、横になっていても目をつぶってもずっと目が回っている感じが止まらない。一日、横になったり、座ったり・・・・家事は一切するのやめて、横たわっているか座っているか。日曜には良くなるかと思ったけれど、イマイチ。それでも目眩はほぼ落ち着いたし、頭痛もないので楽だった。ひたすらだるさが残っているだけ。本当は、仕事の用事を進めたかったのに・・・・全くできない。能登の雨を心配しつつ・・・自分の体もままならず。こりゃなんだ？暑さの疲れが今来たのかしらね？にほんブログ村人気ブログランキング
20Sep
- 肺腺癌2年生のこれから
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。一年は３６５日うるう年じゃない今は、ですよね。私の初めてのアレセンサ投薬日は　2023.08.30なので、2024.08.29　で丸っと一年だったはず。にもかかわらず、この日が【A365】になっていました。💦外来診察日に思った事　【A365】2324.08.27の記録になってますよ・・・いつ間違ったのか、探して訂正も大変なのでもう、このままスルーします。新しカウントというか、８月31日を二年目初日とすると本日の９月20日は　2年目の21日目ですね。365+21=３８６日目このまま、この数字がどんどん伸びますように。この先、直らないとしても、増悪はなく普通の生活が続けられますように。昨年の今頃は・・・１８日に退院だったので家にてゴロゴロとしたいたんですね。いや、掃除が大変だった記憶も、あるぞ。でも、今生きているとは思えなかったから（諦めているわけではなく）先々の事を、どうしようかと思っていたのは確か。断捨離もするとか言ってたけれど・・・思いのほか進んでいないわ。来年、生きているかな？生きていると良いな。今のところは、薬が奏功痛だから、取りあえずは大丈夫率が高いかな。アレセンサがダメになっても、他の薬もあるので生存率は高い。副作用もあまり無い方で、アレセンサはマッチングしている。猫飼うんだ。頑張れ自分！　モチベーション上げて、家の中改造（リノベとかじゃないけど）頑張る。まずそれ！二年生になりました。一年間は記録として、内容に関わらず記録として分類していましたがこれからは、以前のように内容に合わせて分類していこうと思います。楽しく書きたい。色々な事に出会って思ったことを、自分勝手にだけど毒づいたりもあるけれどどんな時も、思ったことを思った通りに記録したい。「タタン目線」の時もそうだったけど、それ以上に雨でも晴れても、慌てず騒がずフラットにそのまま自分の気持ちを、綴れたらいいなと思っています。にほんブログ村人気ブログランキング
- 悩めるアラカン【A361～364】
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。8月23～26日　A361～364色々なことが重なり、上手く進まない。う～んストレス。病気の事もあるので、続けてもその時次第になると思う。だから、緩くしたい。イベントとか出るのも、なかなか大変になる。現地に立つのも大変だけど、準備が大変になるから。もう、一人で準備しても、詰めたスーツケースを持って移動してとかしたら疲れ切ってしまって、現場での体力が直ぐに底をつくと思える。だから、半分くらいは無くしたい・・・パーツたちとか。他にも生活していて、もう使わないというか、使い難いもがいっぱいある。思い切って、捨てるしかない色々な荷物。その中でもハンドメイドの材料が・・・・・悩む。これが一番つらい。まだ続ける？一回リセット？実は、１０月に頭にイベントに参加することになっており細々と準備があるんだけど・・・大丈夫なのか自分？これを最後にする？でもね、実は、金沢に行ってきてクラフトワークを色々見てきてやっぱり好きだなと思ったのですよ。もう、好きに、地味に、やりたい事だけしても良いんじゃないかな？いやいや、今までも好きにしているんだけど今までは、続けるために販売を考えていたんだけど、今後はもうしなくても良いのかなって。でも、作ったら残るのよね～作品が残る。ワタシ、あっても使わないと思う。そして、作ったら満足なので・・・使う事を考えない人。自分で。仕事的にショウガナイから、残してイベント時に使うものはあるんですけどね。自作自演しない訳にもいかない、ハンドメイドの作品。あれ？これもちょっとストレスだわ。そんな事で、終わらせた方がすっきりするのかと悩み中です。作ったら、どなたかに差し上げるも考えたのだけど、それも相手の方が欲しくない場合も多いし。テイスト合わなければ、要らないものナンバーワンよ。アクセなんて。う～～、、、悩ましい堂々巡りって言葉が思い出されます。にほんブログ村人気ブログランキング
18Sep
- 帰宅してからの方が疲れる事実【A358～359】
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。8月20～21日　A357今更・・・・これ書いているの９月１８日って・・・・あはは、一ヶ月経つって！とにかく、今月はお出かけしていたので疲れている。と言いたいけど、それは私より夫の様子。私も疲れてはいるけれど、思いのほか大丈夫。「体力、あるね」って言われたのだけど、違うよ。家で家事するより、楽だっただけだよ。出歩いて遊んでいたけれど、歩いていたけれどそれだけ。家事の一切が無い！！息子の所にいた時は、洗濯とかしても、ちょこっと掃除とか洗い物してもそれは、微々たるもので（疲れても絶対量が違う）御飯を作らなくていいのが楽。掃除も、自宅の掃除を全部するのとは違い楽。考えなくていいのが楽。帰ってきたら、やること多くて疲れるわ。掃除洗濯、ご飯炊き。それに付随する名も無い家事のあれこれ。この名も無い家事のアレコレが、一日の家事の８割じゃないの？あぁ、何もしたくない。でもそうもいかない。私は、帰ってきてからの方が疲れますよ。よく、熟年夫婦の奥様が友達と旅行ばっかり行くようになる話を聞くが原因は、そう言う事でしょ。その辺、気がつかない旦那さんが多いのかな？全部やってよ、全部。手伝うんじゃなくてさ。にほんブログ村人気ブログランキング
- 謎の動作のアメブロ
  肺腺癌ステージⅣ　ALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。薬が効いたおかげで、命繋いで、見た目普通生活しています。副作用は軽微。アレセンサとは相性が良く奏功。耐性が出ないことを祈りながら生活中です。最近、よく分からない動作が多い。アメンバーさんのアメンバー記事読みに行きコメントした。数時間後、返信があったとのことでホームページで見たのでアクセス。はじかれた。アメンバー承認された人しか見れないからまずは、アメンバーになれって。え～っと・・・・アメンバーでコメント書いたことに返信があるとホームページにお知らせが入っているからクリックしたのにはじくのか？！ログインしているのにログインしろとかしょっちゅうだし。最近のアメブロの誤作動が多すぎて面倒だなー　『いいね』もはじかれるしね。ログインしているってば！！にほんブログ村人気ブログランキング