はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう（^^）
今回は
kencomさんで
月2回のペースで連載担当している
『働く人のこころ処方箋』
にて新しい記事が更新されたので
紹介させていただきます。
今回のテーマは
【サザエさん症候群】
名前だけでも
聞いたことがある人も
多いのではないでしょうか。
ラフにいえば
日曜日の夕方から
明日からの仕事のことを考えて
憂鬱になる状態のことを
意味しますね。
多かれ少なかれ
あなたも金曜日の夜になれば
『やっと週末だぁ～！』
とホッとしたと思ったら…
日曜日の夜には
『また明日から仕事だ…』
とガクッとしてしまうこと
あるのではないでしょうか。
とはいっても
その日曜日の
ザワザワして気持ちを
放置しつづけるのも辛いです。
そこで今回の記事では
日曜日の夕方からの胸騒ぎを
手軽に軽減できる方法を
お話させていただきました。
記事のなかでは
そんな日曜日の夜には
夜景を見るほうがいい？
夜空を見るほうがいい？
など
あなたが身近にできるところから
お話させてもらいました。
肩の力を抜いて
参考にしてくださいね ^^
あなたのお近くの人にも
参考になる人もいると思うので
この記事などを
シェアしてもらえるとうれしいです。
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!
【参考記事】
