こんにちは！ＴＡＳＵＫＥ塾東金本校スタッフです！
生徒たちは一生懸命勉強を頑張っていましたが、その分、休み時間では疲れた表情をしているのが印象的でした。
そこで、勉強で疲れたときにおすすめなのが、「糖分」を取ることです！
摂取された糖分は、分解されて「ブドウ糖」になり、このブドウ糖が脳がエネルギーとして利用できる唯一の物資であり、脳を活性化させています！
しかし、糖分を取りすぎると眠たくなってしまうので、取り過ぎには注意です！
私は、試験会場にチョコレートを持っていってました。
他にも、グミやバナナが勉強に効果があるらしいので試してみてください！