6月入りました！
そろそろ不快な時期がやってきます💦
そう！梅雨です🌧️
この時期は自律神経が乱れやすく、体調不良やカラダの不調など色々な症状が出やすい時期です。
梅雨のジメジメ感や気温差についていけず引きこもりがちになってしまう事も…
運動不足や体調不良になりやすいこの時期にパーソナルトレーニングで効率良く運動を取り入れましょう！
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夏に向けて美ボディ一緒に目指しましょう💪
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