tarzangymのブログ

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https://tarzangym.com

こんにちは!
ターザンの河島です😊


毎日の仕事や家事、育児、運動などで、知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まっていませんか?

「肩や首が重い」
「腰まわりが張っている」
「身体が硬く、疲れが抜けにくい」
「全身をゆっくりケアしたい」

そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、ターザンのメディカルマッサージです。

◆ メディカルマッサージとは?

身体の状態や筋肉の緊張、疲労の程度などを確認しながら、一人ひとりに合わせて行うボディケアです。

筋肉の緊張が気になる部分を中心に、適切な圧や手技を用いて丁寧にアプローチしていきます。

単に強く揉むのではなく、その日の身体の状態に合わせた施術を大切にしています。

◆ こんな方におすすめ!

・デスクワークで肩や首が疲れている方
・立ち仕事や長時間の移動が多い方
・腰や背中の張りが気になる方
・運動後の身体をケアしたい方
・全身の疲れをリフレッシュしたい方
・日頃から自分の身体をメンテナンスしたい方

日々頑張っている身体に、少しだけ休息の時間をつくってみませんか?

◆ 理学療法士の経験を活かした身体のケア

ターザンでは、理学療法士としての経験や身体の構造に関する知識を活かしながら、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術を心がけています。

筋肉や関節の状態を考慮し、リラックスできる時間と身体のメンテナンスを両立できるようサポートいたします💪🏻



◆ メディカルマッサージのご案内

毎週木曜日にメディカルマッサージを実施しています!

【施術時間】
9:00〜22:00頃

【通常料金】
・会員様:4,400円
・非会員様:5,500円


日頃の疲れをケアするきっかけとして、ぜひご利用ください❗️

皆様のご来店を心よりお待ちしております😊





トレーナーの渡邊です。

先日家族でディズニーランドに行ってきました。

約5年ぶりのディズニー✨




平日に行ったにも関わらず、朝から超満員でした💦

ディズニーハロウィンを舐めていました💦

ミッキーのカボチャのオブジェが可愛いですね🎃


今はアプリで全て完結することを知らず、全て弟にやってもらいました😅

ファストパスやら抽選やらを現地に行っていた時代が懐かしいです。

ミッキーのマジカルミュージックワールドがどうしても見たくて、課金したら前から5列目の良席でした🙌

演者さんのアクロバット、とてもかっこよかったです!


デイジーとも写真を撮りました📷

おかん感が強くてとってもチャーミングでした☺️



ミッキーとも無事に撮れました📷

ハグにちょっと照れてる私☺️



あとはとにかく食べて飲んで…の繰り返しでした😛

特に⬇️のリトルグリーンマンが可愛い見た目はもちろん、もちもち食感も絶品でした😋



開園から閉園までいたのですが、時が経つのがあっという間でした。

来年は筋肉が映えるキャラクターの仮装をしたいと思いました💪✨



🌼TARZAN 11周年イベント 第4弾🌼

☘️STEP exercise



ステップエクササイズは踏み台昇降を繰り返すような運動です。
下肢の大筋群を動かしながらの全身運動になり、主に全身持久力、筋持久力の向上。
全身運動のウォーキングと比較しても上下運動のステップエクササイズは強度が高くなります。
昇り降りの際に片脚になる動作も含みますので、バランス能力の向上も期待できますよ!
音楽に合わせながら楽しく脂肪燃焼しましょう🎵

音楽に合わせて楽しくステップ♪
気がつけば汗だく!?
楽しみながら脂肪燃焼&体力アップを目指しましょう!💪✨

👣 STEPエクササイズの魅力
✅ 有酸素運動で脂肪燃焼!!
✅ 下半身の筋力アップ!!
✅ 心肺機能の向上!!
✅ 音楽に合わせて楽しく運動♪

運動不足の解消にもピッタリ!
初めての方も大歓迎です😊

📅 11月23日(月・祝)
⏰ 9:00〜10:00
👥 定員10名様(要予約)

💰 参加料金
会員様:1,100円
ビジター:1,650円

👨‍🏫 担当:小栗

11周年の感謝を込めて、皆様と一緒に楽しく汗を流しましょう!

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