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の焦りね
私は子どもの頃よく親に急かされてて
それがすんごく嫌だった。
何時までには帰るわよってのも嫌だった。
（今思えば何時までは買い物できるよ！って言い方だったら違ったなって思う）
そんで焦りの中に
過去の自分のそういう記憶が
小さい頃の自分が
傷ついたままだなってことにふと思いたって
「嫌だったよねー。
ちゃんと寄り添ってあげなくてごめんね。
これからはちゃんと私が味方でいるから。
大好きだよ。」
みたいな感じでちょっと目を閉じて
胸のあたりで小さい自分をイメージして
よしよししたら
徐々にすーっと痛みのようなものが消えてった。
これがヒーリングか。
って思った。
（世の中のヒーリングがどうかは知らん）
こういう、しっかり自分を癒すのが足りないと
焦り出てくるよね。
ここのところ
うっすら焦りがありまして
やろうとしたこと、思ったこと、
終わらないしなんにもやってない！
みたいな感じとか
1日が短くてまた今日も終わってしまった。
みたいな
だがしかし
そういうのってたいてい
これくらいはできるかなーっていう見積もりが
そもそも無理なことが多い。
もしくは
浮かんだやろうとしてること全部が片付かないと
なんもやってない。。。！
っていう完璧思考。
そしてなにより
ちゃんとやり終えた小さなひとつを
蔑ろにしてなかったことにしてたりする。
例えば私は皿洗いが好きじゃないの。
でもまあたいてい毎日やるから
それをやったらもっと
よーし！皿洗った！えらい！
って完了した終わった方をちゃんと見るようにするのさ。
自分を満たすとか
自分を幸せにするとか
そういうことだよね。
※そして焦りには、
とりあえず息を吐ききるのもとっても有効だ
年明けてもう2週間！
最近いつもそうといえばそうだけど、
さらに正月感のなかった今年。
こんなんでいいのか？
（なにが？）
とうっすら思いながら
要するに正月らしいイベントをしたかったんだなーってことですよ。
わたしはふだん口数がそんなには多くなくて
っていうのも1人でいるのが多いからってのもあるし、
人といる時も通じるであろうこと、
わかりやすいこと、
を話す癖があるから。
伝わるかわかんないこととか
タイミング的にイマイチなこととか
そういうの面倒だから口に出さない。
でーもー。
基本的に自分が喋りたいタイプだから
つまんなくなってくる。
そうなんだよねえ。
1人でいるのは大好きだけど
お喋りするのも大好きなのよね。
そんでコントロールしやすい方を選ぶ癖があるんよね。
だから自己完結しやすいのよね。
なんに関しても。
挑戦してみてやってみて
ダメだったらカッコ悪い、とか
そういうのもたぶんあるんだろうけど
そういうことより
なんかムダなことしたなー
っていうのが嫌なんだろう。
でも無駄を避けようとすると
楽しいこともどんどん減るんよね。
リスクを避ければ安心な気はするけど
つまんないもんね。
さあて
今どっちにするか考えてること、
どっちを選ぼうかしらね。
（決めかねてるってことはどっちでもいいんだよね）
ひさびさにアメブロ開いたら
おかえりなさい！
って言われましたよ。
映画「屍人荘の殺人」
観てきました。
神木くん主演だから！
結果意外とおもしろかった！
ゾンビが出てくるなんて思わなかったし、
推理ものに興味はないのでトリックとかストーリーとかは
わりとどうでもいいのです。わたしには。
ヒロインの女の子がかわいくって
主演2人のやりとりが微笑ましくて
なにそれ笑
えー、こんな大変な時に？
って突っ込みたくなるようなとこがちょいちょいあって
でもわたしはひきこまれたんだよね。
演技にだったのかなあ。
そんな気がする！
神木くんが歳を重ねたらどんな風になるのか
さっぱりわからないなあ。。。
時々つくるマクロビ料理がある。
ちなみにマクロビの意味はよくわからない。
小豆かぼちゃ。
作り方
https://www.m-biotics.com/macrobiotic-recipe/fukusai/14azukikabotya.html
小豆とかぼちゃと水と塩しか使わないので
おいしーい！！！
みたいのとは違うんだけども
食べると確かに腎臓がきれいになるような気がするのだ。
プラシーボかもしれない。
でもわたしがそう思うならもうそれがリアル！
（なんかの歌詞みたい）
簡単な料理をつくることは
わたしには自分を整える効果がある。
多くの人の掃除みたいな感じ。
無心につくるってわけでもないんだけど
ただ単に自分でつくりあげられることがうれしいの。
味や見た目はそりゃよければうれしいけど
そこだけ求めてる訳じゃない。
テキトウにつくって
あー、こんな感じかあ。
ってなるのも
それはそれで良し。
じゃあ次はこうしてみようかなーとか。
完全にレシピを見てつくるのはそんなに好きじゃない。
そういう時もありますけどね。
なーんとなくこんな感じ、
ってつくるのが好きなんだよ楽しいの。
それが私の性質です。
家にいる時はあんまり塗らないのに
外にいるとすぐ塗りたくなるハンドクリーム。
以前セミナー参加中に近くの人に
「すごいクリーム塗るよね（何回も、の意）
手タレかってくらい。
自分を大事にしてるんだね」
と言われて驚いた。
ほほう。
ハンドクリームをこまめに塗ることは自分を大事にしているのか！
まあそうねそうとも言えるわね。
なんかあれだよね。
外出中は手持ちがハンドクリームくらいじゃん。
そんで家の時と違って常にバッグの中、つまり手元にあるじゃん。
そして1番のポイントは家事しないから水使わないってこと。
なんかちょいちょい手を洗うんだよね家だと。
で、たいてい乾燥してるし
おおそういやハンドクリームすぐ塗れるじゃーん！
みたいな。
そんな感じ。
なんか外でハンドクリーム塗るたびにこのこと思い出して
微妙にくすりとするんだよなあ笑
ここのチョコスコーンがとってもおいしかった！
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13203677/
って話を書いた。
メモ帳に書いて書き終わって
コピーしようとしてカットにしたら
その後ブログに貼り付ける前に
リンク先のお店の検索しておこうって思って
そこのお店のリンクをコピーしちゃったんだよ！！！
（正直いつもはそんな読み手に親切なことしないからかと思われ。
頭の中なら2つくらいは留めておけるのに
アイパッドは直前の1つしか記憶領域が存在しないのね。。。）
意味がわかる方わからない方いらっしゃると思いますが、
要するに
書いたもの全部消えちゃったよ完全に自分のミスで！！！
その悔しいきもちだけ言いたかったんだよ！
ということです。
復元するほどの気力はないので以上になります。
ウエストの位置が高くなった。
気がする。
6月くらいにこの本買って
 | くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き (扶桑社ムック) 1,404円 Amazon |
それから自分でいろーんなところをほぐすようになって
ちょっと体型が変わってきた。
反り腰もだけど
肩が巻いてるって
（内側に入ってる）
いろーんなとこに影響でまくるんやな。
ってことを納得したわ。
というか巻き肩だと骨盤を立てて維持って
できない気がする。
私はテニスボールとコリほぐし専用の固めのボール使ってるけど
気持ちいいし姿勢も変わるからおすすめ。
運動の後の脚のケアにもいいよ。
意味のないことはしない。
そう思ってた。
だって意味ないじゃん。
どうせ言ってもちゃんとは理解されないし。
言ったって別に事実は変わんないし。
それなのに言うのも面倒だし。
わかんない人に言ってもしょうがないよ。
だから言わない。
そんな風に思ってた。
今書いてみて驚いたけど
結構ネガティブエネルギー満載じゃんね。
気づいてなかったなーその時は全然。
もともとあんまり家族に理解してもらえない、
と感じることが多かったからそうなったんかな。
と思うけど
こういうの続けてると気力なくなる。
そりゃそうだよなあ。
字にして見たらすぐわかる。
なんかわかるよね。
いちいち説明しなくてもさ。
自分で諦めてるっていうか投げやりっていうか
そういうのが癖になると楽しくないね。
具体的には例えばね、
今日あった事なんだけどさ
この前おやすみしてウクレレサークル行ったら
前回から始まった曲がメインで
なんかなんやかんやが意外とややこしくて
いつもは初見でもできるんだけどどっかで見失っちゃってできなくて。
えー、むずかしー。てかおっかしーなあ。
って何回かやってるうちになんとなくわかってできたんだけど。
そしたらじゃあ次はコードのストローク変えてやろう！
って事になってさ。
コードやってたの私だけでさ。
えええええ！
やっとできたのにー！
変わんのかい！
しかもタブ譜書き直しかい！！！
そんなら最初から言ってくれよ！
もう！！！
と結構はっきりと不満を感じてさ。
（私は基本的にすぐに不満を感じます。
もうそういう仕様なのです）
その時思ったんよね。
「あーこれ出さないとあかんやつやな。」
ということで
「わたし今日初見なのに超頑張ってる！！！」
ととりあえず宣言し笑
それを言った事でだいぶ満足したんだ。
自分だけ大変。自分が大変。
と思ったらね
実際どうでも人から見たら大した事なくても
口に出すの大事。
大変と感じたのは自分だから
みんながどうとか関係ないの。
みんなが楽々こなせることでも
自分には大変だったら大変！って言うの。
じゃないと人はわからないし
「なんでわかってくれないの！こんなに大変なのに！」
みたいに被害者になって周りを攻撃しだすから。
それは口に出さなくても伝わるし
だれも楽しくないよね。
そんなの意図するところじゃないはず。
ホントはせっかく一緒にいるなら仲良く楽しく過ごしたいじゃん。
ということで
私もそんな風に変わったんだなあって
珍しく具体的に自覚したから
ついでにシェアしておこう☆
差し入れのシュークリームおいしかった♡
頂きもののリップ。
かわいい！ってうれしくてみんなに見せてたら
何人かが
アルパカ？
って言ったから驚いた。
どう見てもうさぎじゃないか！
でも
だってピンクだよ？
アルパカはベージュでしょ？
って言ったら
うさぎだってピンクじゃないでしょ
って言われて
確かに。
って思った。
思ったが。
これに関しては作り手は絶対うさぎを意図している！
という確信が消えない。
バニーって書いてあるから間違いないけど。
しかし最近かわいいものがやたらとかわいい。
前はそれよりカッコいいの方が好きだったし、
惹かれなかった気がするんだよな。
こういう見るだけで幸せになるかわいいは
実はとってもすばらしいものだから
大事にしていこう。
これも大好き！
