わたし根が真面目なんですよね。

 

だからこうしたほうがいい、という話を聞くと

そうしなければ!

と変換しやすいの。

 

そうすると嫌になってしまうのだ。

そりゃそうだよね。

 

でもそうしなければ!と思ってると

反発心が出てくるから、

そうしたくない!ってのも同時に思うわけ。

 

アクセルとブレーキを同時になんとやらってやつですよ。

 

でもなあ。

そうなってしまうんだもんな。

 

じゃあどうしようかって

たぶんそんなことを考えていたのでしょうここのところ。

 

で、今出てきている結論は。

 

そんなん知るか!

 

であるよ。

 

もうね、そのほうがいいよな、とか正しいよな、とか

そういうのに添おうとすることを前向きに止める時が来たんだよ。

 

で、どうするんだ?っていう。

 

それだけなのであるよなー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心地よいスピード

テーマ:

この前Facebookでシェアした記事。

 

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https://soundcloud.com/user-746366368-795372991/282a

 

元世界銀行の中野裕美さん。

本田晃一さんのお話から知った裕美さん、実は友人が昔お世話になった方でした。

以前から知っていたのにふとサイトを見たところ、

想像していた穏やかなキャリアウーマンとはまた一味違った革新的な人でして。

とってもおもしろいですこの話!

 

5分くらいのところからかな。

それぞれのスピード、あるよね。

自然なスピード、心地いいはやさ、わたしは大切であるよ!

 

この前別の友人と話した内容にもぴったり!

ぜひ聞いてほしいからタグづけしよう笑

ゆったりが好きな方、ぜひ聞いてね^^

 

 

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梅雨のおかげもあいまって、

もはやなまけものだってもっと動くんじゃないの?

と自分ツッコミしたくなる最近。

 

そして思い出したこの話。

 

同じ人間でも、その時により最適なスピードってあるよね。

わたしは基本的にのんびりゆっくりが好きだけれど、

適度な移動や動きも不可欠だ。

で、移動とかする前は面倒だから扱いづらい。

 

きっとずっと同じくらいのスピードが心地いいひともいるだろう。

ずっと速いのがいいひと、

ずっとゆっくりがいいひと、

日替わりがいいひと、

こういうときはスピーディーだがこの場面ではやたらと時間をかけるのがいいひと。

 

そういうの、あるよねえ。。。

 

中野さんのお話としては、

人は本来もっとゆっくりしたスピードで生きるものって話だったね。

それはそれでものすごく首を縦にふる!

んだけど、

ゆっくりしてたらなんかなまってきちまったぜ!

ってときは

 

その時の全速力に挑戦、てのも

まあありだよねえ。

 

やりたいことがやるべきことになりやすい。

 

やりたいと思って、

そうなれたら幸せだなと思って、

そうである方向に行こうとしていたのに、

気づくとそうなれたら幸せだから、

という部分はすっかり 抜け落ちて、

ただそう決めたから。

そうでなくてはいけないから。

と思いこんでいる。

 

と、それがやりたくなくなり、

できない自分はダメである、という烙印が生まれて、

なにもしたくないなあ。

となる。

 

ヨガとか身体を感じることでさえ、

やらなければ!と意気ごむと

やりたくないし、できなくなる。

 

なんのためにやるのか?

と頭においておくとスムーズなひともいるだろうが、

自分の場合は

やりたくなるまでほっておく。

あ、今ならやってもいいな、と思った瞬間にちょっとやる。

が有効みたい。

やりたくない、にフォーカスしないことも。

 

やりたいことを頭で考えても

出てこないんだよね。

なんでやりたいのか、なんていらないのだろう。

 

口ではこんないいことがある、とか

こういうふうに効果が出る、とか

出てくるんだけど、なんか嘘っぽいのだ。

 

たぶん重さが嫌なのでしょう。

もっとかるーくなんかいいからやってみたらいいよ。

でも合わなかったらやらなくていいんじゃない?

ってくらいのテンションを維持することが大切な人もいる。

 

この話がわかるなーって方は、

漫画「flat」読んでみてね。

力をいれて頑張るのがいいこと、って

思いこみを持っている仲間かもしれないから。

お出かけすると、ついお菓子を買い食いする癖があります(//∇//)

 

この前北千住ランチ会では
豆大福を購入。


会計中おはぎが目に入り、
おはぎもいいなあ、まあ食べにくいし(その辺でパクつくから)なによりこれデカすぎるわー

と思ったので、


レジしてもらいながら何の気なしに
「おはぎおっきいですねー」


と言ったらレジしてくれたかわいい女の子が、
「はい!ありがとうございます」


と答えてくれてから、小声で
「ん?ありがとうございます?」
とツッコミいれてたのがおもしろかった!

 

そうだよね、そんなこと急に言われても返答に困るわな。
(↑困らせるつもりなく、不思議な発言をしやすい人)

 

でもそんな時に、適当かどうかはおいといて
即答してくれる人って好き(`・∀・´)

 

こういう小さいやりとりが
腹側迷走神経を活性化させてくれるんだな♡
こういうのもヒュッゲですかな?

 

image

ひと月くらいかかってしまいましたが、
菊池 麻子さんの直感リーディングの課題、
「画家の格好で油絵を描く」
やってきました!


 

ヨガを教えさせていただいてます画家さんの
おうちで絵画体験。

素敵なアトリエなのである。



今は油絵はやってないとのことで、
アクリルガッシュになりました(//∇//)
(今は美大受験もアクリルで、油絵と一緒だよ!って言われたのでまぁオッケーとしておきます)

 

美大生みたい、と言われたので格好的には大丈夫!のはず!?


 

高校以来絵なんて描いてない癖に
抽象画を描きだしたわたし。
時間も足りなくてイメージと違うものができてしまった(//∇//)
けど描きはじめのイメージは近かったんだ!
欲を出すといけませんな。

紙のパレットなるものがあるんですよ知ってました?
使い終わったら捨てられて作品にすることもできるスグレモノ。
今度はこれだけで描いてみようかな(* ´艸`)

 

まずは心が軽くなりましたよ。
どんな変化が起きるか楽しみです!

 


P.S.Facebookに投稿したところ、
心優しいみなさまから「ホンモノの画家さんみたい!」と褒められた(* ´艸`)
絵を描く前にも、
「すごく絵が上手そう!」
と言われましたが、書き終わったら
「最初のほうがきれいでよかったね。」
と言われて終わった私でした!

ブログをサボり募集記事を書いてませんでしたが、
12日に散策つきランチ会を開催しました。



チーズともっちりした生地が絶品のこちらのお店。


ママたちが大盛り上がりでちょっと声が聞こえにくかったっていう(笑)
桜海老がパリパリでうまかった!

でもやっぱりすごくおいしくて、
みんなでシェアしたから4つの味が楽しめました!



おりえさんは手作りのギャザーバックとオリジナルW眼鏡ケースを披露してくれましたよ!
みんな興味津々!
ああ、バックの写真を撮り忘れたのが心残りであるよ・・・。
おりえさんはネタの宝庫であり、
時々Facebookにアップされる小噺も秀逸なのです!



奈津子さんは丁寧に話す。
いろんなことを丁寧に大事にしているの。
デンマークのお話し会をするらしいので、
ぜひブログから見てみてね!


Hさんはきれいで品があって優しい笑顔。
奈津子さんとお話が盛り上がっていました!
(会話がいまいち聞き取れず・・・)



 

そしてね、
わたしがとある挫折話をしたんですよ。
ざっくりいうと
就職して体調を崩して、しばらく休養して。
その時はほんとにこれからどうしたらいいのだろう!
となっていて。
いろいろやってみたけれど、まだ道の途中でもある。

そうしましたら、
わたしもそうだよー!
わたしもわたしも。
わたしもおんなじ!
とまさかの満場一致となりました(笑)


 

結局自分では違うと思っていても、
人は同じようなことを問題だと思い、悩むってことです。

わたしだけ!!!
とかどんだけ妄想なんだっていうね。


 

わたしはそんなに特別ではないし、

あのひとも特別だからすごいわけじゃない。

そういうのって話すとわかるんだよね。

1人でこんなの話せないよ!ってやってたら

永遠に抜けられない。
わたしは人との繋がり、会話、対話ってものすごく大切で。

1人で継続できる人なんてほとんどいない。

人は人と話して体験していくことで、

なんか変わっていくものなんだ。

 

から、

そういう場をつくりたい!
ここに来れば心置きなく話ができる。
本音を言える。
で、それぞれが進むのを助け合う。
大学のサークルみたいな。
学生時代の仲間みたいな。
そういうイメージ。


みなさまになんで来てくださったか聞いてみると、

・前回喋り足りなくてもっと話したかったから!
・タイミングがよくてきもちが乗ったから

・ともこさんの会は好きなひとたちが集まって、雰囲気のいいお店に行けてじっくりゆったり話ができるから。
・話しやすくて信用できる!参加の方たちもそういう感じ!
とのお声をいただきました。
ありがとうございます!





で、後半は北千住を散策。
裏路地を歩く歩く。
3階建ての家が多くて、あちこちに紫陽花が咲いてました。

ねこには会えなかったのがちょっと残念!




で、こちらのリノベーションカフェに。
店員さんがにこにこしてて、スコーンは焼きたてで、
蚊に刺されたけど(笑)、ゆったりと過ごせました。






北千住は今住みたい街ランキング上位らしく、
かなりお店も多いんですよ。
使える電車も多いしね。

まだまだいいお店がたくさんあるので、
また北千住でやろうかな!

日程リクエストも承ります!

コメント、メッセージでぜひどうぞ^^



 

次回ゆるヨガは6月2日土曜日11時15分から開催します!

ゆるヨガってどんなヨガかと言いますと・・・

 

 

ポーズの正しさよりも、

自分が心地よく呼吸ができているか?

 

ふだん目を向けることのない自分の身体がどんな感じか?

 

を意識して、

自分と仲良くしてもらう。

自分の心と身体を繋げる時間。

 

 

 

そんな感じのゆるーいヨガです。

 

ヨガという言葉が自分の中では若干違和感なくらい、

自由でマイペースでかつボディワークのようなイメージです。

※ボディワークとは

 いろんな解釈があるかと思いますが、その人本来のもつ自己調整力がうまく働くように

サポートすることを目的とする。という意味で私は理解しています。

 

 

ヨガはハードルが高い!

という方や、

身体が固くてついていけなそう・・・。
という方、

やってみたい気もするけど、楽しそうなのがいい。

というようなヨガ初心者さんから、

いつもはスポーツクラブ等で大人数のヨガに通っている方、

感じることに集中したい方、

おススメです!

 

 

ご希望の方は、終了後カフェにてお茶なども考えています。
(そっちが楽しみ!という方もいらっしゃいます^^)

 

空が広くてリラックスできる!(室内で実施ですが(笑))
と好評なつくばで、
ゆるやかにマイペースにヨガしましょう!


お待ちしております!

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日時:6月2日(土)11時15分から1時間半


場所:つくばエクスプレスTX線 つくば駅近く
   秋葉原駅から快速45分です。
   (詳細はお申込の方にお知らせいたします。)

 

持ち物:ヨガマット、もしくは大きめのバスタオル、ラグ等
     飲み物・動きやすい服装(更衣室あります)

定員:5名

 

料金:3000円
   (お申込後、メールにて振込先をご案内いたします。
    振込手数料はご負担ください。)
 

お申込はこちらコチラ

https://ws.formzu.net/fgen/S24811663/


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シャバーサナではぐっすりZZZな方もねこ

 

 

■キャンセルポリシー:

 〇ご入金後、開催1週間前までのキャンセルは費用の10%を事務手数料として頂戴し、

残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)。
  開催6日前よりのキャンセルは、費用の80%を事務手数料として頂戴し、

残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)。
  開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。

 〇お問合せへの返信がない場合は、御手数ですが再度お問い合わせください。

多摩川焚き火バーベキュー

テーマ:
バーベキューしたいなっと思ってたら
お誘いいただき、行ってきました!
 
多摩川沿いにある、
焚き火オッケーの場所。
かなりたくさんの人たちで賑わってましたよ!
(人はあんまり写してませんが)

 

目の前が川!
なんかテンションあがる!

 

 


準備もちゃちゃっとプロでした。

 

 

 

直火はダメなんだって。

この薪が燃えてから網をひいて

野菜や肉をいただきました!


 

 

で、コレ。

これさ、流木なんだよ。

最初これ見たときちょうど先に来ていた方が

これを立てて寄りかかっていたので、

「あ、犬連れてきたんだ」

とナチュラルに思ったら流木だったんだぜ!


 

 

眼もあるし、なんかの頭蓋骨っぽくてカッコいい。


 

 

 そして魔術師の手により、

刻々と変わる焚き火。


 

縦になってきたぞ。


 


 

 

 

 結構燃えてるけど?!!!



 

なんか熱燗を飲みたかったそうです。

おいしくできた模様です!


 

 

真っ暗になった消化直前の火。

マグマみたいだった。



川と焚き火とバーベキューって

いい組み合わせだわ!

今度はキャンプがしたいな(°∀°)b 


河原で焚き火イベントに行きまして。

たまたま西国分寺からふた駅という場所だったので、

 

人生2回目のクルミドコーヒーに行って来ました♡

 

やったー!

 

遠いからなかなか行けんのですよ。

 

いっときはここでバイトしたいような気がして

引っ越し?とかよぎったこともあったっけ笑

 


くるみ食べていいんですよ。

偶然にもこの前行った東御のくるみ。

こうやってわたしの日本地図は広がっていく。

 


くるみ割りきのこ。

 

1回じゃうまく割れなくて、

3回も割りましたよ。

 


今日は2階の隠れ家的席でした。

穴蔵みたいな笑。

 

上から見下ろした店内。
今気づいた!
吊り橋ある!!!


なんかここはわたしの中でファンタジー空間なんだよなあ。

幻想的。

 


今度いつ来れるかな。

楽しみに!