久しぶりに電車に乗ったら
ひろゆきが広告に？？
01:51:13 特茶飲んでダイエットになる？
動画を視聴してみると、
トクホのお茶の代わりに、
最近販売された
あの薬みたいなものに
言及している模様。
（「名前は言わないようにします」「おすすめはしないけど」とのこと。動画は2年前のもの。）
腹部全脂肪面積が
８週目から減ったそう。
８週ね・・・
ちなみに
ケルセチンは玉ねぎにも
含まれているそうです。
あるものを飲むと
体脂肪を減らせるとしても、
減らせる分を超える量を
摂り続けたら
減らない、ということを
ひろゆきさんは
言っているような
気がするのですが。
「これ飲むと減らせる」
というだけで
食べる量を減らす努力や
運動も怠るのが人間
という気もいたします。
摂取量を減らすのが近道だけど
多くの人がきっと
そっちへ進めないのですよね・・・
反対に
太れない人は
これをみておくと
いいと思います。
太り過ぎも、痩せすぎも、
食事と間食を合わせた
食べている量全体が
適正量からズレている可能性を
まず疑う必要がありそうです。
食べたい量、食べている量が
体に合っていないのです。
これだけ多くの人たちが
上手くいっていないってことは
毎日食べている量と、
消化吸収の力は
実は
個人差が激しいのだと思います。
食べたいだけ食べてちょうどいい。
そんな人が
もしかしたら
ものすごく幸福かも
。
とにかく
しっかりよく噛んで
作ってくれた人や
届けてくれた人に
感謝して食べましょう
。