早朝の会議に出た後に、南公園の不整地＆ロードでJogしました。
これで8日連続のラン。
内容は大したことないですが。さすがに足が重かったかな
ここ踏ん張りどころ？
2月 青梅マラソン（30km）
3月 立川シティマラソン（ハーフ）
3月 古河はなももマラソン（フル） 本命
4月 青梅高水山トレイルラン(30km)
今月総距離 ラン59.1km
（1） ランニング 15.1km 1時間27分41秒 5分48秒/km 10.333km/時 南公園
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