久々の通勤ランです。
年末年始に走った流れを途切れさせない様に。
帰宅路は少しだけ遠回りしました。
荷物を背負ってのランはやはり疲れます。大した距離ではありませんが、＋αの負荷はかかっているでしょうか。
2月 青梅マラソン（30km）
3月 立川シティマラソン（ハーフ）
3月 古河はなももマラソン（フル） 本命
4月 青梅高水山トレイルラン(30km)
今月総距離 ラン44km
（1） ランニング 2.8km 0時間16分31秒 5分53秒/km 10.172km/時 出勤ラン
（2） ランニング 4.9km 0時間28分05秒 5分43秒/km 10.469km/時 帰宅ラン
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