アキレス腱痛

朝、走った後痛かった右のアキレス腱が日中かなり痛かったです。

ここは、日曜日のフルを走ったあとや昨日は何ともなかったのですが、今朝のランから痛くなってきました。

更に左足の甲の部分も。

明日朝は痛みが引いていても走るのはやめておこう。