2/19走れず

今日からでも走りたかったのですが、今朝は足の筋肉痛がまだひどく、さらに腰が痛く、断念しました。

早速ピップエレキバンを腰に貼りました。ピップエレキバンは、青梅マラソンの前からすねの痛みに使用して好印象だったので今回も貼ってみました。

夜になって、大分筋肉痛が治ってきました。腰も今朝ほどでもありません。

明日こそは走りたいです。